Kuinka hävitän raskausarvet

Meillä on kaikki kaipaamasi tieto raskausarvista, siitä, kuinka niiden muodostumiseen voi vaikuttaa ja kuinka niistä pääsee eroon

MITÄ RASKAUSARVET OVAT?

Raskausarvet ovat nimensä mukaisesti ihon nopeasta venymisestä johtuvia jälkiä. Ihon keskimmäinen kerros on repeytynyt jonkin verran, ja syvemmät kerrokset näkyvät sen lävitse. Raskausarvet ovat usein punaisia tai purppuranpunaisia, koska repeytymien vuoksi myös verisuonet heijastuvat läpi. Erityisesti tuoreemmat raskausarvet ovat punaisia tai purppuranpunaisia, kun taas vaaleammat raskausarvet ovat vanhempia ja ehtineet jo vaalentua.

MIKÄ RASKAUSARVET AIHEUTTAA?

Raskausarvet aiheuttaa tavallisesti:

  • Nopea painon nousu
  • Raskaus
  • Kasvupyrähdys – usein miehille muodostuu nuoruudenaikaisen nopean kasvun takia raskausarpia selkään tai reisiin, naisille taas rintoihin tai lantiolle
  • Nopea lihasmassan kasvu – joskus painoharjoittelun takia

Näissä kaikissa tapauksissa raskausarvet johtuvat siitä, että ihoon kohdistuu suurta rasitusta, eikä se pysty tuottamaan uusia ihosoluja niin nopeasti kuin ihon nopea venyminen vaatisi.

KENELLÄ ON RISKI SAADA RASKAUSARPIA?

  • Naiset
  • Henkilöt, joiden perheessä on taipumusta raskausarpien muodostumiselle
  • Ylipainoiset henkilöt
  • Raskaana olevat naiset
  • Henkilöt, joiden paino on äskettäin pudonnut tai noussut voimakkaasti
  • Valkoihoiset ihmiset
  • Kasvuiässä olevat nuoret

KUNKA RASKAUSARVILTA VOI VÄLTTYÄ?

 

Raskausarvet kokonaan estävää eliksiiriä ei ole keksitty, mutta niitä voi vähentää syömällä terveellisesti ja liikkumalla niin, että paino pysyy normaalina. Myös ihosta huolehtiminen kosteuttamalla ja kuorimalla sitä säännöllisesti auttaa.


KUINKA RASKAUSARVISTA PÄÄSEE EROON: RASKAUSARPIEN POISTO

Useimmat raskausarvet ovat melko näkymättömiä ja häviävät ajan myötä. Jos haluat kuitenkin vauhdittaa tätä prosessia, noudata seuraavia ohjeita.

  1. Kosteuta – kun iho on kuiva ja aristava, raskausarvet näkyvät paremmin. Pidä siis iho kosteutettuna, niin raskausarvet pysyvät huomaamattomina. Erityisen paljon apua on kookosöljystä, joka ehkäisee ihon ikääntymisen merkkejä ja on hyvin tehokas iho-ongelmien hoidossa sekä rauhoittaa ihoa. Kokeile ravitsevaa ja kosteuttavaa suihkutuotetta, kuten suihkussa levitettävää ja manteliöljyä sisältävää NIVEA In-Shower Body Milk -vartalovoidetta. Kosteuta ihoa suihkun jälkeen levittämällä kiinteyttävää NIVEA Rich Body Milk Q10 Vitamin C -vartaloemulsiota. Jos kaipaat ihoosi lisää hehkua, käytä uutta NIVEA Firming + Bronze -vartaloemulsiota, joka sisältää myös Q10-ainesosaa.
  2. Hiero käyttämäsi vartalovoiteet ja -öljyt ihoosi – hierominen parantaa verenkiertoa ja lisää veren virtausta alueille, joille raskausarpia on muodostunut. Näin raskausarvet vähenevät ja ne erottuvat heikommin.
  3. Kuori - tämä hoito sopii parhaiten vaaleille raskausarville, se poistaa kuolleita ihosoluja ja tehostaa ihonhoitotuotteiden vaikutusta, sillä nyt tehoaineiden ei tarvitse enää päästä kuolleen ihokerroksen läpi
  4. Käy ammattilaisen tekemässä mikrohionnassa – se stimuloi ihon kollageeni- ja elastaanisäikeitä ja auttaa kiinteyttämään ihoa
  5. Käy ammattilaisen tekemässä laserhoidossa – muista kuitenkin, että tämä hoitomenetelmä on kallis ja kajoava; siinä ihon sisään pureutuu laservaloja, joiden tarkoituksena on vauhdittaa ihon uusiutumista ja paranemista ja saada raskausarvet häivytettyä

HUOLEHDI RIITTÄVÄSTÄ VEDENSAANNISTA!

Riittävä vedensaanti pitää ihon terveenä ja säteilevänä. Se pitää myös ihon mahdollisimman kimmoisana ja notkeana ja suojaa siten ihoa raskausarvilta.

OLEN RASKAANA – JÄÄKÖ IHOONI RASKAUSARVET?

Raskausarvet ovat hyvin tavallisia raskauden aikana, ja niitä saa noin 80% odottavista äideistä. Raskauden aikana erittyy hormoneja, jotka pehmittävät lantion alueen ligamentteja, jotta synnytys helpottuu. Nämä samat entsyymit pehmittävät usein myös ihosäikeitä ja altistavat raskausarville. Raskaudenaikaiset raskausarvet ovat myös osin perinnöllinen seikka – jos äitisi oli altis saamaan raskausarpia, on todennäköistä, että niitä muodostuu myös sinun ihoosi. Vaaleaihoisilla on taipumusta saada näkyvämpiä raskausarpia. Henkilöillä, joilla iho on tummempi, raskausarvet eivät näy yhtä selvästi.

KUINKA RASKAUSARPIEN MUODOSTUMISTA VOI ESTÄÄ?

Raskausarpien muodostumiseen voi vaikuttaa muutamin eri tavoin:

  • Kosteuta – elimistöön kohdistuu raskauden aikana suunnaton rasitus, eikä sellaista ihmevoidetta olekaan, joka estäisi raskausarpien muodostumisen kokonaan. Ihon kosteuttaminen ehkäisee kuitenkin ihon kuivumista ja kasvavan vatsan ihon kutinaa sekä ravitsee ihoa, jolloin se ei arista
  • Syö paljon vitamiineja – runsaasti C-vitamiinia sisältävien ruokien ja juomien nauttiminen, mansikat, mangot, tomaatit ja muut vihannekset, kuten parsa ja paprika, nämä kaikki pitävät ihon terveenä ja tarjoavat arvokasta ravintoa sinulle ja vauvallesi
  • Älä anna painon kasvaa liian nopeasti – vaikka paino raskauden aikana takuuvarmasti nousee, pyri välttämään kovin nopeaa painon nousua ja anna painon nousta mieluummin tasaisesti kuin suurin harppauksin

SOKERIKUORINTA

Tee oma sokerikuorinta raskausarpien poistamiseksi lisäämällä manteliöljyä sokeriin ja hieromalla seosta raskausarpien päälle. Sokeri on luonnollinen kuorinta-aine, joka vauhdittaa ihosolujen uusiutumista ja saa raskausarvet vaalenemaan nopeammin.

OLIIVIÖLJY

Lämpimän oliiviöljyn hierominen raskausarpien päälle parantaa verenkiertoa ja vähentää raskausarpia.

MUNANVALKUAISET

Vaahdotetut munanvalkuaiset sisältävät runsaasti proteiinia ja aminohappoja, joiden avulla raskausarvet voivat vaalentua. Levitä vaahtoa raskausarpien päälle, anna kuivua ja pese – tulokset näkyvät nopeasti!

SITRUUNAMEHU

Sitruunamehu on luonnollinen happo – se voi auttaa parantamaan raskaus-, akne- ja muita arpia. Purista hieman sitruunamehua ongelmakohtiin, anna mehun vaikuttaa ja imeytyä ihoon ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä.