Ikääntyvän ihon hoito terveelle ja onnelliselle iholle

Ihmiset vanhenevat luonnollisesti eri tahtia riippuen sellaisista tekijöistä kuten elämäntapa ja geenit. Myös terve iho muuttuu ikääntymisen myötä, joten vanhenemisen eri merkkien ymmärtäminen on tärkeä osa terveellisen ja nuorekkaan ihon säilyttämisen oppimista. Tässä ovat yleisimmät ihomuutokset ikääntyessä eri ikävaiheissasi:

Ikääntymisen merkit 20+
Ihosi todennäköisesti menettää hieman kosteuttaan ja joitain pienimpiä ikääntymisen aiheuttamia juonteita voi ilmetä. Voit joutua harkitsemaan kevyen päivävoiteen käyttämistä tuodaksesi iholle hehkua ja suojataksesi sen ympäristötekijöiltä. Jos et käytä SK:ta kaksikymppisenä, saatat nopeuttaa UV-säteiden aiheuttamia vanhenemisen merkkejä.

Ikääntymisen merkit 30+
Ihosi todennäköisesti tuottaa vähemmän lipidejä ja ensimmäiset ikääntymisen aiheuttamat juonteet, kuten pystysuorat otsarypyt, saattavat ilmaantua otsallesi kasvojen ilmeiden takia. Ihoasi ravitsevien tuotteiden käyttö samalla kun aktiivisesti tähtäät ikääntyvän ihon hoitoon ovat ystäviäsi tässä asiassa.

Ikääntymisen merkit 40+
Ihosi todennäköisesti kuivuu ja ohenee huomattavasti ja tulet saamaan ensimmäiset silmänympärysryppysi, kun ihosi alkaa menettää kimmoisuuttaan. Eri lailla kuin kolmekymppisenä, tarvitset tuotteita, jotka antavat paljon vahvemmin kosteutusta samalla, kun niissä on ihoa kiinteyttäviä ominaisuuksia.

Ikääntymisen merkit 50+
Tässä iässä kehosi tarjoaa ihollesi vähemmän ravintoaineita, kuten Q10-koentsyymiä. Tämän takia huomaat kalpeamman ihonvärin ja sen, että kasvojesi kimmoisuus vähenee. Ihosi solujen uudistuminen on paljon hitaampaa viisikymppisenä ja siksi on tärkeää käyttää tuotteita, jotka tehostavat sitä.

Ikääntymisen merkit 60+
Tässä iässä koet ihosi massan tiheyden vähenemisen, piirteesi muuttuvat vähemmän selkeiksi, iho alkaa veltostua ja maksaläiskät ilmaantuvat. Kun ikääntyvä ihosi saavuttaa täyden kypsyyden, sen kerran vahva luonnollinen vastustuskyky tulee heikommaksi samalla, kun solujen uudistuminen jatkaa hidastumistaan. Ikääntyvä iho kuivuu ja punoittaa helpommin, joten syvälle ravitsevat päivä- ja yövoiteet, jotka auttavat ihon luonnollista uudistumisprosessia, ovat elintärkeitä terveen ihon säilyttämiseksi.

Oletko epävarma milloin sinun pitäisi aloittaa käyttämään ryppyvoiteita ja anti-age-ihonhoitotuotteita? Yksinkertainen vastaus on, että ei ole olemassa oikeaa hetkeä! Koskaan ei ole liian aikaista aloittaa käyttämään kosteusvoidetta, jossa on suojakerroin, tai alkaa kokeilla ihon ikääntymistä hidastavia ihonhoitotuotteita. Etenkään terveellisemmän elämäntavan omaksuminen ei ole koskaan liian myöhäistä - se auttaa ehkäisemään ennenaikaisen ikääntymisen merkkejä. Ikääntymistä estävien tuotteiden omaksuminen osaksi rutiiniasi on avain siihen, miten voit pitää ihosi nuorekkaana.

Päivittäinen ihon virkistäminen NIVEA Q10 Plus C Anti-Wrinkle + Energy Day Cream with SPF 15 -päivävoiteella auttaa ihoasi vahvistumaan joka päivä. Tämä voide sisältää ihosi oman Q10:n kanssa 100% identtistä Q10:tä ja C-vitamiinia, jotka hyödyttävät ihoasi monin tavoin: ihosta tulee kiinteämpi, sen suoja paranee, solujen uudistuminen lisääntyy, iho on kosteutetumpi ja kasvojen punotus vähenee. Tämä päivävoide uudistaa ihoasi, saa sinut näyttämään ja tuntemaan itsesi virkistyneeksi koko päivän ajaksi samalla kun se puolustaa ihoasi ympäristön vaikutuksilta, jotka voivat aiheuttaa ihon ikäntymisen merkkejä.

Ikääntymisen näkyminen kasvoissasi on täysin riippuvaista elämäntyylistäsi ja geeneistäsi. Vaikka vanheneminen on luonnollinen ja kaunis prosessi, joka on jokaiselle täysin omanlaisensa, kukaan meistä ei halua näyttää vanhemmalta kuin olemme ja me kaikki haluamme tietää kuinka pitää iho nuorekkaana! Jos pysyt 24 tunnin ihonhoitorutiinisi tahdissa ihosi kypsyessä, se auttaa sinua säilyttämään nuorekkaalta näyttävän ihon. NIVEA Hyaluron Cellular Filler Elasticity Day Cream -päivävoide päivisin yhdessä NIVEA Hyaluron Cellular Filler Elasticity Night Cream -yövoiteen kanssa öisin, molempien sisältäessä hayaluronihappoa, auttavat vähentämään olemassaolevia ikääntymisen merkkejä (kuten rypyt ja pienet juonteet), samalla kun ne antavat sinulle selvästi kiinteämmän ihon.

Oikean hoidon valitseminen tarpeittesi mukaan on hyvin tärkeää, jotta voit varmistua siitä, että ihosi saa oikean hoidon juuri oikeaan aikaan. Tehokkaan ikääntymistä estävän ihonhoitorutiinin pitää olla yksilölllinen, jolloin se vastaa juuri omiin tarpeisiisi ja sisältää kaiken silmänympärysvoiteista päivä- ja yövoiteisiin sekä seerumeihin ja puhdistusaineisiin.

Q10-koentsyymiä on luonnossa kehojemme ihosoluissa ja se on välttämätön pidettäessä iho terveenä ja nuorekkaana. Q10 vapautetaan antioksidanttina taistelemaan oksidatiivistä stressiä vastaan, minkä saattavat aiheuttaa päivittäin sellaiset seikat kuten ympäristötekijät ja elämäntapa. Kollageeni on ihon pääainesosa, joka antaa iholle sen tuen ja rakenteen. Q10 on ehdottoman tärkeä antaen ihon soluille energiaa, jonka ne tarvitsevat kollageenin valmistamiseksi. Tämä tarkoittaa sitä, että ilman Q10:tä ihomme kyky uudistua ja korjautua voi vähetä. Kun me vanhenemme, meidän luonnolliset Q10-tasomme alkavat laskea ja sen mukana kollageenin tuotanto hidastuu. NIVEAn Q10-tuotevalikoiman tuotteet sisältävät Q10:tä, joka on 100 % identtistä ihosi oman Q10:n kanssa, ja ne ovat fantastisia taistelussa vanhenemisen merkkejä vastaan pitäen ihon terveenä ja nuorekkaana. Lue täältä enemmän siitä, mitä Q10 on.

Auringon UV-valo on yksi tavallisimmista ihon ennenaikaisen vanhenemisen syistä. Ja niin paljon kuin me rakastammekaan ottaa aurinkoa ruskettuaksemme, on tärkeää kunnolla suojata ihosi auringolta. Tätä suojaa tarvitaan joka päivä terveen ihon säilyttämiseksi, eikä vain lomalla.

Auringonvalo sisältää sekä UVA- että UVB-säteilyä. UVA-säteet kykenevät läpäisemään ihosi syvälle, aiheuttaen sen tummenemisen, mutta myös vahingoittamaan ihosi DNA:ta. UVB-säteet läpäisevät vain ihosi uloimman kerroksen ja ne ovat suurimmalta osalta vastuussa ihon ennenaikaisen vanhenemisen merkkien, kuten ryppyjen, maksaläiskien ja ihon kimmoisuuden häviämisen, ilmaantumisesta. Suojakertoimellisen päivävoiteen tai aurinkovoiteen käyttäminen on välttämätöntä suojaamaan UVA- & UVB-säteiden aiheuttamia vaurioita vastaan ja pitämään ihosi nuorekkaana. Mitä korkeampi käyttämäsi aurinkovoiteen SK on, sitä vähemmän UV-säteilyä pääsee ihoosi.

Aurinkovoide myös suojaa ihoasi auringonpolttamilta ja tuhoaa vapaita radikaaleja. Aurinkovoiteen tulisi olla keskeinen osa ikääntymistä estävää ihonhoitorutiiniasi.