Mitä Melaniini on?
Mitä se tekee iholle?
Mitä Melaniini on?
Mitä Melaniini tekee?
Melaniini on monimutkainen aine, joka syntyy Aminohappo Tyrosiini -yhdisteestä. Sitä on eri määriä ihmisten ja eläinten ihossa, ja se antaa silmien, hiusten ja ihon värin.
Ihon väri vaihtelee muun muassa verenkierron, ruokavalion ja Melaniinin, jota tuottavat melanosyytit, mukaan. Vaikka melanosyyttien määrä on ihmisillä samanlainen, vaihteleva Melaniinin tuotanto synnyttää erilaisia ihonsävyjä.
Melanosyytti on solu, joka tuottaa Melaniinia ja siirtää melanosomeja ihon ylempiin kerroksiin. Melaniini suojaa ihoa auringolta, ja tuotannon lisääntyminen näkyy rusketuksena. Näin se auttaa suojaamaan kehoa auringon aiheuttamilta vaurioilta.
Melaniinin tyypit
Melaniini
Melanosyytit tuottavat kahta näkyvää Melaniinityyppiä, jotka eroavat toisistaan sävyn ja sijainnin perusteella:
- Eumelaniini:Tätä on mustana ja ruskeana. Se vaikuttaa ihon, silmien ja hiusten tummiin sävyihin. Eumelaniini määrää hiusten värin: vaaleissa hiuksissa mustaa eumelaniinia ei ole ja ruskeaa on vain vähän.
- Feomelaniini:Vastaa pigmentistä vaaleanpunertavilla ihoalueilla, kuten huulissa ja nänneissä. Feomelaniini on vallitseva punatukkaisilla, kun sitä on yhtä paljon kuin Eumelaniinia.
Melaniinin sävyt
ihossa
Missä sitä
muodostuu?
Melaniinia muodostavat melanosyytit, joita on orvaskeden (ihon pintakerroksen) tyvikerroksessa ja karvatupissa. Niitä esiintyy myös eri puolilla kehoa, esimerkiksi:
- Rasvakudoksessa
- Silmien iiriksessä
- Tietyillä aivoalueilla
- Lisämunuaisissa, jotka sijaitsevat kummankin munuaisen yläosassa
- Sisäkorvassa
Kuinka Melaniini
suojaa ihoa?
- Suoja UV-säteilyä vastaan
Melaniini, pääasiassa Eumelaniini, osallistuu ihon pintakerroksen eli epidermin solujen suojaamiseen haitalliselta UV-valolta, mukaan lukien UVC, UVB, UVA ja sininen valo. Suoja syntyy absorboimalla UV-valoa, mikä auttaa estämään ihosolujen herkän DNA:n vaurioita. On kuitenkin hyvä huomioida, että suoja ei ole täydellinen, ja aurinkosuoja on tarpeen myös tummaihoisille.
- Ihon suojakerrosMelaniini toimii myös puolustajana haitallisia reaktiivisia happilajeja (ROS) vastaan. Se toimii antioksidanttina, neutraloiden ROS-yhdisteitä, joita syntyy, kun UV-valo vaurioittaa ihoa. Ilman suojaavia tekijöitä, kuten antioksidantteja, nämä ROS-yhdisteet voivat aiheuttaa stressiä ja vaurioittaa soluja.
On tärkeää huomata, että suojaavat vaikutukset liittyvät pääasiassa Eumelaniiniin. Feomelaniinilla, jota tuotetaan vaaleaihoisilla, on paljon heikompi suojaava vaikutus ja se voi jopa muodostaa yhdisteitä, jotka reagoivat DNA:n kanssa ja aiheuttavat mutaatioita. Muista siis levittää aurinkovoidetta, vaikka olisit jo ruskettunut.
Melaniini
Melaniinityypit:
Melaniini, joka syntyy Aminohappo Tyrosiini -yhdisteestä, on kahta päätyyppiä – Eumelaniini (tumma ruskea) ja Feomelaniini (punainen tai kellertävä sävy).
Ihon puolustusmekanismi:
Melaniini toimii luonnollisena suojana, absorboi UV-valoa ja auttaa ehkäisemään ihon DNA:n vaurioita suojaten UVC-, UVB-, UVA- ja siniseltä valolta.
Melaniinin puutoksen seuraukset:
Riittämätön Melaniini liittyy ihosairauksiin (vitiligo, albinismi, melasma), suurentuneeseen näön heikkenemisen riskiin, auringon aiheuttamiin vaurioihin ja kuulon ongelmiin sisäkorvassa.
Melaniinitasojen tasapainottaminen:
Tapoja tasapainottaa Melaniinia ovat esimerkiksi ihotyypille sovitetut aurinkovoiteet, hyperpigmentaation hoito ihonhoitotuotteilla, tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää antioksidantteja sekä A-, C- ja E-vitamiinia, sekä turvattomien käytäntöjen, kuten solariumin, välttäminen.
Melaniinin puutoksen
seuraukset
- Vitiligo:Tämä tila aiheuttaa ihon värin menetyksen ja valkoisia läiskiä. Se syntyy, kun immuunijärjestelmä tuhoaa melanosyyttejä. Vaikka vitiligo voi koskettaa ketä tahansa, se näkyy yleensä selvemmin tummaihoisilla.
- Albinismi:A rare condition characterised by very little Melanin, causing pale skin, white hair, and blue eyes. People with albinism also face an increased risk of vision loss and sun damage.
- Pigmentin menetys ihovaurion jälkeen:Ihoinfektion, palovamman tai rakkulan tapauksissa kehon voi olla vaikea korvata Melaniinia vaurioituneella alueella.
- Kuulon heikkeneminen:Melaniinin puute sisäkorvan osassa on yhdistetty kuulon heikkenemiseen. Henkilöillä, joilla Melaniinia on riittämättömästi, on suurempi riski kuulon ongelmiin.
Kuinka vähentää
liiallista Melaniinia
Hyperpigmentaatioon on olemassa erilaisia hoitovaihtoehtoja. Esimerkiksi aurinkovoiteen käyttö, jossa on SPF 30 tai enemmän, päivittäin voi vähentää UV-valon vaikutusta ihoon ja auttaa ehkäisemään läiskien muodostumista.
Jos koet erittäin suurta Melaniinin liikatuotantoa tai jos olet epävarma läiskien luonteesta (epäsäännölliset läiskät, koholla olevat ja väriä muuttavat läiskät), on suositeltavaa kääntyä terveydenhuollon ammattilaisen puoleen, joka voi varmistaa, ettei kyse ole vakavammasta tilasta, ja suositella paikallishoitoja tai muita täsmähoitoja.
Melaniinitasojen
tasapainottaminen
5-vaiheinen ihonhoitorutiini, joka auttaa tasapainottamaan liiallista Melaniinia ihon pintaosissa:
Kun halutaan hoitaa melaniinin liiallisuuteen liittyviä huolia, kuten hyperpigmentaatiota tai epätasaista ihonsävyä, rutiini kannattaa räätälöidä sen mukaan.
Puhdista iho hellävaraisella, ihotyypille sopivalla puhdistusaineella, jotta lika, tali ja epäpuhtaudet poistuvat tehokkaasti.
Tämä valmistaa ihon kohdennetulle kuorinnalle, joka on tärkeää Tummien läiskien ja epätasaisen ihonsävyn käsittelyssä. Kuorinnan lisääminen auttaa poistamaan kuolleita ihosoluja ja edistää Solujen uusiutumista, mikä voi vähitellen häivyttää Tummia läiskiä.
Jatka Nesteyttävällä seerumilla, kuten NIVEA Cellular Luminous630 Anti Dark-Spot Face Treatment Serum, joka on rikastettu Hyaluronihapolla ja patentoidulla Luminous630-ainesosalla. Se tasapainottaa olemassa olevia pigmenttimuutoksia, häivyttää läiskiä ja ehkäisee niiden ilmestymistä.
Levitä Kosteuttava hoito, esimerkiksi NIVEA Cellular Luminous630 Anti Dark-Spot Day Fluid SPF50 . Se vaikuttaa solutasolla häivyttäen Tummia läiskiä ja ehkäisee niiden muodostumista samalla kun se suojaa ihoa valon aiheuttamalta ikääntymiseltä ja antaa mattapintaisen lopputuloksen.
Iltarutiinissa käytä NIVEA Cellular Luminous630 Anti Dark-Spot Even Tone Night Cream -voidetta, jonka koostumus sisältää Hyaluronihappoa ja patentoitua Thiamidol-ainesosaa. Se vahvistaa ihoa yön aikana, ja vähentää Tummien läiskien ja hyperpigmentaation näkyvyyttä, näkyviä tuloksia 4 viikossa*.
Varoitus: käytä Thiamidol-ainesosaa sisältäviä tuotteita enintään 4 kertaa päivässä.
*Tuotteen käyttötesti, 80 naista, 5 viikkoa
Silmänympärysvoide voi auttaa vähentämään Tummia silmänalusia, turvotusta ja Ensimmäiset juonteet -muutoksia silmien ympärillä. Se tuo kosteutta herkälle iholle, parantaa ihon rakennetta ja auttaa ylläpitämään nuorekasta ja kirkastunutta ilmettä.
NIVEA Luminous630 Dark Spot Solution Anti Dark-Circles Eye Cream on formuloitu patentoitu Thiamidol-ainesosa huomioiden, jotta se tasapainottaa pigmenttimuutosten näkyvyyttä ja vähentää tummia silmänalusia.
On hyvä muistaa, että SPF-suojaa on tärkeää lisätä usein päivän aikana, jotta ihon terveys ja hehku säilyvät.
NIVEA UV Shine Control SPF50 suojaa ihoa välittömästi auringolta ja muulta UV:n aiheuttamalta kasvojen ihovauriolta sekä antaa välittömän ja pitkäkestoisen mattapinnan.
Joskus venymäarvet voivat myös liittyä Melaniinin liiallisuuteen. Jos huomaat venymäarpia, NIVEA Luminous -sarja tarjoaa NIVEA Anti Stretch Marks Body Serum -tuotteen tasoittamaan ihon sävyä; ensimmäiset näkyvät tulokset 2 viikossa.
Jos pidät kermaisemmasta koostumuksesta, voit käyttää vaihtoehtona NIVEA Anti Marks & Spots body -voidetta, joka tarjoaa 48 tunnin kosteutusta ja vähentää merkkien näkyvyyttä 4 viikossa***.
Yksi levityskerta päivässä kohdealueelle riittää. Käytä vain yhtä Thiamidol-ainesosaa sisältävää tuotetta vartalolle päivässä.
*Kuluttajatutkimus, 89 osallistujaa
**Instrumentaalinen testi, 33 henkilöä
***Kuluttajatutkimus, 87 osallistujaa
On myös tärkeää valita iholle sopiva aurinkosuoja. NIVEA Protect and Bronze -sarja varmistaa, että käytössä on aurinkosuoja, joka tarjoaa tehokasta UV-suojan ilman rasvaista tunnetta. Tuotteet on formuloitu rusketusta aktivoivilla öljyillä ja pro-melaniiniuuteilla kauniin ja tasaisen rusketuksen saavuttamiseksi.
Voiko Melaniinia lisätä tai vähentää
terveen ihon saavuttamiseksi?
Antioksidantit vaikuttavat lupaavasti ihon suojaamisessa vapailta radikaaleilta, joita voi syntyä UV-altistuksen jälkeen. Osa mikroravinteista sekä flavonoidit ja polyfenolit, joita saadaan kasveista, toimivat voimakkaina antioksidantteina ja voivat suojata ihoa ulkoisilta vaikutuksilta. Mikroravinteet voivat myös vaikuttaa Melaniinin tuotantoon: osa voi lisätä sitä ja osa vähentää.
Saat antioksidantteja lisäämällä ruokavalioosi esimerkiksi vihreää salaattia, tummia marjoja, tummaa suklaata ja värikkäitä kasviksia. Myös vitamiini- ja kivennäisainelisät voivat olla hyödyllisiä.
E-vitamiini on tärkeä ihon hyvinvoinnille ja toimii antioksidanttina, joka voi auttaa suojaamaan ihoa auringon aiheuttamilta vaurioilta ja nopeutetulta ikääntymiseltä. Tämä vaikutus voi myös suojata Melaniinia tuottavia soluja ja auttaa ylläpitämään Melaniinin tasoja ihossa.
Toisaalta hyperpigmentaation tapauksissa joissakin tutkimuksissa on havaittu, että iholle levitetty E-vitamiini voi vähentää Melaniinin tuotantoa.
Lisää E-vitamiinin saantia joko ravintolisillä tai syömällä enemmän E-vitamiinirikkaita ruokia, kuten kasviksia, viljoja, siemeniä ja pähkinöitä.
Samoin kuin A- ja E-vitamiinit, C-vitamiini toimii antioksidanttina. Se on tärkeä terveiden limakalvojen ylläpidossa ja voi vaikuttaa Melaniinin tuotantoon ja ihon suojaamiseen.
C-vitamiinirikkaiden ruokien lisääminen ruokavalioosi, kuten sitrushedelmät, marjat ja vihreää salaattia, edistää ihon hyvinvointia. Iholle levitettynä C-vitamiini voi myös vaalentaa Tummia läiskiä hidastamalla tyrosinaasi-nimisen entsyymin toimintaa. Sitä käytetään usein ihonhoidossa läiskien vähentämiseen ja jopa ikenien tummien läiskien hoitoon.
On kuitenkin suositeltavaa keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen kuin otat lisäravinteita osaksi ruokavaliotasi.
Kuinka ruskettua ilman
Melaniinin lisäämistä?
Vaikka Melaniinin tuotannon lisääminen solariumissa ei ole turvallista, ihon voi saada näyttämään ruskettuneelta ilman haitallista UV-säteilyä itseruskettavilla tuotteilla. Itseruskettavat eivät lisää Melaniinia ihossa eivätkä tarjoa UV-suojaa, mutta ne jättävät iholle pigmentoituneen efektin.
Tätä pigmenttiä kutsutaan Melanoidiiniksi; se kestää muutaman päivän ja haalistuu, kun iho uusiutuu.
Jos haluat peittää auringon aiheuttamia ruskeita läiskiä kasvoilla ja saada samalla tasaisemman, kevyesti sävytetyn lopputuloksen, voit käyttää NIVEA Cellular630 Anti Dark-Spot Tinted Fluid SPF 20 -tuotetta. Se toimii kaksivaikutteisesti: peittää luonnollisesti pieniä virheitä ja vähentää Tummia läiskiä; näkyviä tuloksia 4 viikossa*.
*Kliininen arviointi, 48 naista, 12 viikkoa
YHTEENVETO
Siksi ihonhoitorutiinin räätälöinti on tärkeää: Puhdista, käytä kohdennettuja seerumeita ja Kosteuta tuotteilla, joissa on aurinkosuoja.
Lisäksi antioksidanttien sekä A-, C- ja E-vitamiinin lisääminen ruokavalioosi tukee ihon toimintaa ja sen suojaa. Vältä turvattomia käytäntöjä, kuten solariumia. Itseruskuttavat tuotteet auttavat saavuttamaan hehkuvan ihon ilman UV-altistusta.