Mitä retinoli tekee?

Mitä
retinoli on?

Retinoli on A-vitamiinin muoto, jota käytetään laajasti ihonhoidossa aknen hoitoon ja anti-age-vaikutusten tukemiseen. Retinolin käyttö retinoli ihonhoito -tuotteissa yleistyy, kun ihmiset kiinnostuvat sen tarjoamista upeista ihotuloksista.

Retinoli kannattaa ottaa käyttöön ihonhoitorutiinissa hitaasti ja tasaisesti, mutta silloinkaan se ei sovi kaikille ihotyypeille.

Tässä artikkelissa tarkastelemme, miten retinoli toimii, miten sitä käytetään, mitä vaikutuksia sillä on ihoon ja millaisia vaihtoehtoja on olemassa.

Close-up of a smiling woman applying facial serum beside her eye with a glass dropper

Retinoidi vs. retinoli

Retinoidit ovat kemiallisia yhdisteitä ja A-vitamiinin johdannaisia. Se on laaja kattotermi, joka sisältää myös reseptivapaan retinolin (kuten ihonhoitotuotteissa käytettävän retinolin).

Retinoidit ovat vahvempia ja konsentroituneempia kuin retinoli ja siksi ne nopeuttavat ihosolujen uusiutumista. Retinoideja käytetään useimmiten lääketieteessä epiteelisolujen kasvun säätelemiseen.

Mitä retinoli tekee?

Noin 30 ikävuoteen asti elimistö tuottaa uusia ihosoluja noin 28 päivän välein. Kun saavut keski-30 ikävuoden tienoille, ihosolujen uudistuminen alkaa hidastua, kunnes solut korvaavat itseään vain 50, 60 tai 70 päivän välein. Kun vanhat solut viipyvät ihon pinnalla pidempään, iho voi näyttää kuivalta, samealta ja kosteusköyhältä.

Retinoli stimuloi ihon solujen uusiutumista ja lisää kollageenin ja elastiinin tuotantoa, jolloin iho tuntuu pehmeältä ja sileältä.

Mitkä ovat
retinolin hyödyt kasvoille?

Retinolia sisältävä ihonhoito tarjoaa useita hyötyjä, muun muassa:

1
Vähentää aknea:
Aknen kanssa kamppailevat monet – olipa kyse runsaista näppylöistä tai siitä yhdestä finnistä, joka ilmestyy aina uudelleen samaan kohtaan. Tämän taustalla ovat öljyt ja kuolleet ihosolut, jotka tukkivat ihohuokosia. Retinoli auttaa ehkäisemällä tukkeumia.

2
Kirkastaa ihoa:
Tummentuneita läiskiä voi syntyä useista syistä, mutta yleisin syy on auringon vaikutus. Auringon UV-säteet kiihdyttävät ihossa melaniinin tuotantoa, mikä voi johtaa tummien läiskien muodostumiseen. Vaikka tulokset voivat viedä aikaa, retinolin käytön on sanottu auttavan näiden läiskien vaalentamisessa.

3
Häivyttää ryppyjä:
Ikääntyessä ihon luontaisesti tuottamien öljyjen, elastiinin ja kollageenin määrä alkaa vähentyä, mikä johtaa juonteiden ja ryppyjen muodostumiseen. Retinoli voi auttaa hidastamaan tätä prosessia ja tukee ihon täyteläistä ulkonäköä.

4
Pienentää suuriin ihohuokosiin liittyvää näkyvyyttä:
Ihohuokoset ovat kuin pieniä ovia ihon pinnalla, ja niillä on tärkeä rooli: ne auttavat pitämään ihon terveenä ja kosteutettuna vapauttamalla hieman öljyä. Kun ihohuokoset tukkiutuvat kuolleista ihosoluista ja öljystä, ne erottuvat iholla selvemmin. Retinoli voi auttaa avaamaan tukkeutuneita huokosia ja nopeuttamaan ihosolujen irtoamista.

Retinoli
miehille

Retinolista voi olla hyötyä sekä naisille että miehille – lukuisten ihovaikutusten lisäksi se voi auttaa miehiä hoitamaan myös parran alla olevaa ihoa.

Parran hyvä ulkonäkö ei synny pelkästään muotoilusta, trimmaamisesta ja pesusta – myös parranalunen iho on yhtä tärkeä. Sisään kasvaneet karvat ja hyperpigmentaatio ovat merkkejä siitä, ettei parran alla oleva iho saa riittävää hoitoa. Retinolin kuorivat ominaisuudet ja sen kyky hillitä liiallista melaniinituotantoa voivat auttaa edistämään kirkkaampaa ja tasaisemman sileää ihonsävyä.

Cellular Expert Filler Hyaluron Replumping Serum, jossa on hyaluronihappoa, pro-retinolia ja SPF15-suojakerroin, on suunniteltu miesten kasvojenhoitoon terveemmän ja nuoremman näköisen ihon tukemiseksi.

Sen välittömästi imeytyvä, ei-rasvainen koostumus tasoittaa ihoa 20 sekunnissa, pehmittää ryppyjä viikon käytön jälkeen ja tekee ihosta kimmoisamman, tasaisemman ja sileämmän. Tehokkaasti kosteuttava, dermatologisesti testattu anti-age-koostumus tukee ihon elastisuutta.

Man in a blue sweater holding a pump bottle of NIVEA MEN Anti-Age Power 2 in 1 Moisturizer near his face

Asiantuntijamme selittävät:

"Pro-retinoli, A-vitamiinin muoto, nopeuttaa solujen uusiutumista ja stimuloi kollageenin tuotantoa. Tämä auttaa vähentämään ryppyjen näkyvyyttä ja parantaa ihon kiinteyttä."

Julia Nemnich ja Merle Tobiaßen, laboratoriopäälliköt, Formula Development, NIVEA MEN.

Yleiskatsaus faktoihin

Retinoli

Hyöty: Parantaa ihon yleistä rakennetta, vähentää ryppyjen ja aknen näkyvyyttä ja lisää kollageenin tuotantoa.
Käyttötarkoitus: Aknen, hienojen juonteiden ja ryppyjen kaltaisten ihon oireiden hoitoon.
Käyttöohje: Aloita käyttämällä retinolia sisältäviä tuotteita enintään kahdesti viikossa ja lisää käyttötiheyttä vähitellen, kun iho tottuu retinoliin.
Erityispiirteet: Retinoli on A-vitamiinin aktiivinen muoto, jota elimistö voi käyttää suoraan. Tämän vuoksi retinolia ei tulisi käyttää raskauden aikana, sillä se voi olla haitallista kehittyvälle sikiölle. Turvallisempi vaihtoehto on bakuchiol, joka tarjoaa samankaltaisia anti-age-hyötyjä kuin retinoli.

Miten
retinolia käytetään?

Aloita käyttämällä retinolia sisältävää tuotetta kerran–kaksi viikossa ennen kuin lisäät käyttötiheyttä iltakäyttöön.
Käytä retinolia vain illalla ja muista aurinkovoide päiväsaikaan, sillä retinoli voi herkistää ihoa auringolle.
Käytä korkeintaan herneen kokoinen määrä tuotetta.
Levitä kosteuttava seerumi ennen retinolia sisältävää tuotetta.
Levitä kosteusvoide iholle retinolituotteen jälkeen.
Vältä kuorivia happoja, kuten AHA- tai BHA-happoja, ennen retinolituotetta tai sen jälkeen, sillä yhdistelmä voi ärsyttää ihoa.

Retinolia on saatavilla useissa vahvuuksissa, eikä täyden vahvuuden käyttö ole välttämätöntä anti-age-hyötyjen saamiseksi – tutkimusten mukaan matalavahvuuksinen retinoli voi tuottaa yhtä hyviä tuloksia kuin korkeamman pitoisuuden tuotteet, joten vahvuutta ei tarvitse jatkuvasti nostaa.

Kuinka usein
retinolia tulisi käyttää?

NIVEA Expert Lift Cellular cream jar and 3-Zone Lifting Serum bottle on a sunlit blue table

Kun aloitat retinolin käytön, kannattaa edetä rauhallisesti, sillä retinoli voi aiheuttaa ihon ärsytystä. Tämä johtuu siitä, että retinoli nopeuttaa ihosolujen poistumista pinnalta, jolloin uudet solut nousevat pintaan ennen kuin ne ovat täysin valmiita. Aloita käyttämällä retinolia kerran tai kahdesti viikossa, jotta iho ehtii tottua siihen. Jos iho tuntuu sietävän retinolia hyvin, käyttöä voi lisätä vähitellen. Retinolia ensimmäistä kertaa käyttävät voivat usein kokea runsasta kuivuutta ja lievää ärsytystä – jos tuntemukset eivät ole kivuliaita, asiantuntijat suosittelevat jatkamaan käyttöä tämän vaiheen läpi. Kosteuttavat seerumit ja rauhoittavat kosteusvoiteet ihonhoitorutiinissa auttavat hillitsemään ärsytystä.

Retinolin lisääminen ihonhoitorutiiniin vaatii kärsivällisyyttä. Älä odota tuloksia yhdessä yössä; kirkkaampaan ja kiinteämmältä tuntuvaan ihoon voi kulua kahdesta kolmeen kuukautta johdonmukaista käyttöä.

Jos etsit vegaanista tai raskaudelle turvallista vaihtoehtoa retinolin anti-age-hyötyjen saamiseksi, valitse bakuchiolia sisältäviä tuotteita.

Cellular Expert Lift Day Cream -sarja, jossa on puhdasta bakuchiolia, tarjoaa erinomaisen vaihtoehdon retinolille kiinteyttämällä, siloittamalla ja kosteuttamalla ihoa sekä suojaamalla sitä SPF30-suojakertoimella.

Voiko
hyaluronihappoa ja retinolia käyttää yhdessä?

Kyllä! Hyaluronihappoa ja retinolia voi ehdottomasti käyttää yhdessä ihonhoitorutiinissa. Siinä missä retinoli edistää ihon uusiutumista ja vähentää ikääntymisen merkkejä, hyaluronihappo pitää ihon kosteutettuna ja täyteläisenä ehkäisten kuivuutta. Hyaluronihapon rauhoittavat ominaisuudet voivat myös vähentää retinolista johtuvaa ärsytyksen riskiä.

Saatavilla on tuotteita, joissa hyaluronihappo ja retinoli yhdistyvät samaan koostumukseen, mikä tekee niiden yhteiskäytöstä helppoa ja vaivatonta. Voit kuitenkin käyttää niitä myös erikseen. Yleinen käyttötapa voisi olla seuraava:

Vaihe 1: Hyaluronihappo
Aloita hyaluronihapposeerumista, kuten NIVEA Cellular Expert Filler Replumping Hyaluronic Acid Serum -seerumista. Levitä pieni määrä puhtaalle, kuivalle iholle aamulla ja illalla. Taputtele seerumi hellävaraisesti ihoon ja anna sen imeytyä. Kevyt mutta tehokas seerumi voi auttaa täyteläistämään ihoa, vähentämään hienojen juonteiden näkyvyyttä ja tuomaan iholle säteilevän, nuorekkaan ilmeen säännöllisellä käytöllä.
Vaihe 2: Retinoli
Kun hyaluronihapposeerumi on imeytynyt, levitä pieni määrä retinolia ja hiero se hellävaraisesti ihoon. Tämä vaihe tukee ihosolujen uusiutumista, häivyttää ryppyjä ja vähentää ihon epäpuhtauksia.

Riippumatta siitä, valitsetko molemmat ainesosat yhdistävän tuotteen vai käytätkö niitä erikseen, tavoitteena on pitää iho kosteutettuna ja hyvinvoivana samalla kun hyödynnät retinolin ihon uudistamiseen liittyvät vaikutukset.

Yhteenveto

Retinoli
pähkinänkuoressa

Retinoli on tehokas ihonhoidon ainesosa, jota käytetään monenlaisiin iho-ongelmiin. Jos retinolia ei käytetä oikein, se voi kuitenkin aiheuttaa herkkyyttä ja kuivuutta. Sen hyötyjä ovat muun muassa: