NIVEAn opas:
NÄIN KUORIT IHOA
Iho on kehon suurin elin, joten sen oikea hoito on tärkeää. Useimmat meistä puhdistavat ja kosteuttavat säännöllisesti, mutta entä kuorinta? Se on tärkeä osa ihonhoitorutiinia ja voi auttaa pitämään ihon sileänä ja pehmeänä – monien muiden hyötyjen ohella.
Jos kasvojen kuorinta kiinnostaa ja mietit, mitä se tekee, olet oikeassa paikassa. Jatka lukemista: käymme läpi olennaisen kuorinnasta, kuinka valita oikeat kuorintatuotteet ihotyypille ja miten kuoria kasvot ja iho turvallisesti.
Mitä
kuorinta on?
Kuorinta-sana juontaa latinan sanasta exfoliare, joka tarkoittaa lehtien irtoamista. Ihon kuorinta tarkoittaa käytännössä ihon pintakerroksen kuolleiden solujen poistamista. Noin 30 päivän välein iho luonnostaan hilseilee, ja uudet ihosolut nousevat pintaan.
Joskus kuolleet solut eivät irtoa luonnostaan, jolloin iho voi näyttää samealta ja kuivalta, ja ihohuokoset tukkeutua. Kuorinta voi ehkäistä tätä. Kuorimalla nopeutat luonnollista prosessia poistamalla kuolleita ihosoluja ihon pinnalta. Samalla pyyhit pois likaa ja bakteereja. Tämä auttaa pitämään ihon sileänä, pehmeänä ja heleänä.
Poistaa kuolleita ihosoluja
Vilkastuttaa verenkiertoa ja auttaa poistamaan kuona-aineita
Kirkastaa ja parantaa ihon ulkonäköä
Edistää ihon uusiutumista, jolloin iho näyttää kirkkaammalta
Parantaa kosteusvoiteiden ja seerumien imeytymistä – iho pysyy kosteutetumpana
Auttaa ehkäisemään tukkeutuneita ihohuokosia, jotka voivat aiheuttaa epäpuhtauksia ja ihottumaa
Pitkällä aikavälillä kuorinta voi tukea kollageenin tuotantoa ja auttaa ylläpitämään ihon kimmoisuutta
Kuorinnan
tyypit
Ihoa voi kuoria monella tavalla. Kotona suosittuja vaihtoehtoja ovat kuorintavoiteet ja -geelit, naamiot sekä seerumit. Lisäksi on olemassa kuorintavälineitä, kuten hohkakivi, kuorintahanskat, pesukukka ja sähköiset puhdistus-/kuorintaharjat.
Ihon tarpeista riippuen on myös ammattilaismenetelmiä, kuten kemialliset kuorinnat, mikrohionta ja dermaplaning. Näistä kannattaa keskustella ihotautilääkärin tai muun ammattilaisen kanssa, jotta löydät itsellesi sopivat vaihtoehdot.
Kehoa voi – ja kannattaa – kuoria kauttaaltaan, mutta herkät alueet kuten kasvot vaativat erilaisen, hellävaraisemman lähestymistavan.
Kasvojen kuorinta on helppo lisätä ihonhoitorutiiniin, ja se voi auttaa saavuttamaan terveen, hehkuvan ihon. Koska kasvot ovat herkkä alue, on tärkeää käyttää hyvin hellävaraisia kuorintavoiteita ja tarkkailla, miten iho reagoi.
Hyvä lähtökohta on NIVEA Gentle Cleansing Scrub, joka on suunniteltu kaikille ihotyypeille perusteelliseen puhdistukseen. Se kuorii perusteellisesti ja tehokkaasti poistaen kuolleet ihosolut. Lisäksi se tasoittaa ja silottaa ihon pintaa, jolloin ihon sävy näyttää tasaisemmalta.
Lisäksi, koska tuote on rikastettu E-vitamiinin antioksidanttisilla hyödyillä, se voi auttaa vahvistamaan ihon suojakerrosta ja tukemaan luonnollista kosteustasapainoa aina puhdistuksen yhteydessä.
Näin käytät
kasvokuorintaa
Kun käytät kasvokuorintaa, muista olla hellävarainen iholle. Seuraa näitä vaiheita ohjeeksi:
- Levitä kasvokuorintaa sormin otsalle, nenään ja leualle.
- Etene otsan keskeltä ohimoille.
- Hiero kevyesti nenänvarresta kohti kärkeä.
- Tee hieman napakampia pyöriviä liikkeitä sierainten reunoilla ja hyvin kevyitä poskilla.
- Työskentele leukalinjaa pitkin kohti leukaa.
- Lopuksi siirry leuasta alas kaulalle.
- Vältä aina silmien ja suun aluetta.
Lisää neuvoja herkille alueille löydät oppaastamme:
Kuinka kuoria huulet
.
Kasvojen kuorinta
ihotyypeittäin
Ihotyyppi vaikuttaa siihen, miten kasvot kannattaa kuoria ja mihin huoliin keskittyä.
Näin kuorit
vartalon
Kuorinta ei koske vain kasvoja. Koko vartalolla on kuolleita ihosoluja, jotka kannattaa poistaa. Vartalon kuorinta ei ainoastaan silota raajoja, vaan se voi myös auttaa lievittämään muita huolia, kuten vartaloaknea ja selluliitin näkyvyyttä.
Tässä vinkkejä, miten kuoria kehon eri alueet.
Harja, sieni tai hanska on helppo tapa poistaa kuolleita ihosoluja. Tee lyhyitä, kevyitä vetoja noin 30 sekunnin ajan suihkussa. Tämä paitsi poistaa kuolleita ihosoluja myös vilkastuttaa verenkiertoa. Voit kokeilla myös kuivaharjausta. Käytä kuivaa vartaloharjaa ja tee pyöriviä liikkeitä käsivarsissa ja jaloissa. Se harjaa kuolleita ihosoluja pois, voi tasoittaa selluliitin näkyvyyttä ja edistää lymfakiertoa.
Markkinoilla on runsaasti jalkoihin ja käsiin kehitettyjä kuorintoja ja kuorintahoitoja. Hohkakivi on luonnollinen kuorija, joka sopii hyvin paksummille, kuiville ihoalueille polvissa, kyynärpäissä ja jaloissa. Liota jalat ensin lämpimässä vedessä pehmentääksesi ihoa ja kastele hohkakivi ennen käyttöä.
Lisää vinkkejä pehmeisiin jalkoihin löydät oppaastamme: Kuinka päästä eroon kovettuneesta ihosta jaloissa.
Kuinka usein
KANNATTAA KUORIA?
Tärkeintä on olla liioittelematta, etenkin jos kuorinta on uusi tapa. Jokaisella kuorintakerralla käynnistyy ihon uusiutumisprosessi, mikä voi kuormittaa ihoa. Ole hellävarainen ja opi, mitä iho tarvitsee ja sietää.
Yleisenä ohjeena kasvojen kuorinta kahdesti viikossa osana viikoittaista ihonhoitorutiinia riittää pitämään kuivuuden ja sameuden loitolla, ilman että poistetaan liikaa ihon omia öljyjä. Rasvainen iho tarvitsee usein säännöllisempää kuorintaa.
Herkkiä alueita, kuten kasvoja, ei kannata kuoria liian usein – muuten seurauksena voi olla kuivuus, punoitus ja kutina.
Myös ikä vaikuttaa. Nuoremmilla ihosolujen uusiutumiskierto kestää yleensä noin 28 päivää. Iän myötä prosessi hidastuu ja kestää pidempään, noin 45 päivää. Siksi kypsällä iholla kuorinta on yhä tärkeää, mutta sitä voi tehdä harvemmin, esimerkiksi kerran viikossa kahden sijaan.
Milloin
KANNATTAA KUORIA?
On aikoja, jolloin kuorinta kannattaa, ja aikoja, jolloin se on parempi jättää väliin.
ILTA JA YÖ
Jokaisella kuorintakerralla paljastuu uusi ihokerros, jolloin iho voi olla hetkellisesti herkempi. Ilta on turvallisempi aika kuoria, koska altistusta auringolle ja vapaille radikaaleille on vähemmän, ja iho voi palautua yön aikana. Kuorinnan jälkeen iho on tavallista herkempi auringon UV-säteille, joten on erityisen tärkeää käyttää SPF-suojaa.
EI HOITOJEN JÄLKEEN
Odota noin viikko kasvohoidon jälkeen ennen kuorintaa, sillä liian aikainen kuorinta voi vaikuttaa iholle haitallisesti. Ennen vahausta tai sheivausta kuorinta on hyvä idea, mutta karvanpoiston jälkeen odota muutama päivä ennen seuraavaa kuorintaa.
Lopuksi:
MITÄ TEHDÄ JA MITÄ VÄLTÄÄ
Nyt tiedät, että oikein tehtynä kuorinta voi tuoda monia hyötyjä ja auttaa kohti sileää, hehkuvaa ihoa. Kuolleiden ihosolujen, kertynyt rasvan, lian ja epäpuhtauksien poistaminen parantaa ihon ulkonäköä ja tekee olosta raikkaan. Tässä vielä viimeiset vinkit ennen kuin aloitat.
TEE valitse ihotyypillesi sopiva kuorintatuote
TEE kuori iltaisin
TEE käytä aurinkosuojaa kuorinnan jälkeen
TEE levitä kuorinnan jälkeen ravitseva kosteusvoide
TEE kuori myös vartalo, ei vain kasvoja
ÄLÄ kuori liikaa
ÄLÄ kuori heti kasvohoidon jälkeen
ÄLÄ kuori, jos iho ärtyy
ÄLÄ kuori, jos iholla on haavoja, avoimia kohtia tai auringonpolttama
ÄLÄ hankaa liian kovaa