Kuolleen ihon poisto:
syyt ja hoitorutiini
Mitä ovat
kuolleet ihosolut?
Kuollut iho on osa kehon luonnollista uusiutumisprosessia. Kuolleet ihosolut näkyvät usein ihon uloimmalla kerroksella karheutena, kuivuuden tunteena tai hilseilevänä pintana. Vaikeammissa tapauksissa kertyminen voi aiheuttaa kovettumia, erityisesti jalkapohjiin. Erilaiset kuorintatekniikat, kuten kemiallinen kuorinta, auttavat ihoa irrottamaan solut tehokkaasti.
Kuorinnan jälkeen kuolleet ihosolut voivat olla harmahtavia ja hilseilevän näköisiä.
Tässä artikkelissa käymme läpi kuolleiden ihosolujen syyt, sen jälkeen kasvojen ihonhoitorutiinin ja kotikonstit, joiden avulla kuolleen ihon poisto kasvoilta ja vartalolta onnistuu. Lopuksi kerromme suositelluista ainesosista, jotka kannattaa sisällyttää rutiiniin, jotta kuolleet ihosolut poistuvat tehokkaammin.
Miten
kuollutta ihoa kertyy?
28–42 päivän syklissä ihosolut siirtyvät keskikerroksesta (dermis) ihon pintaan (epidermis) ja irtoavat luonnollisesti, jolloin uudempi iho tulee esiin. Sykli mahdollistaa ihon palautumisen ja vaurioituneen kudoksen korvautumisen. Joskus nämä kuolleet solut eivät kuitenkaan irtoa kuten pitäisi, vaan kertyvät ja voivat aiheuttaa iho-ongelmia.
10 syytä
kuolleen ihon kertymiseen
Tässä ovat 10 syytä, miksi kuolleet ihosolut eivät irtoa kunnolla:
- Ikä
Iän myötä ihosolujen uusiutuminen hidastuu, mikä hidastaa myös irtoamista. Lisäksi talintuotanto vähenee, mikä voi aiheuttaa kuivuutta ja kertymistä.
- Riittämätön puhdistus
Epäsäännöllinen tai vääränlainen puhdistus voi pitkittää kuolleiden ihosolujen pysymistä iholla, kun öljyt ja kosmetiikka jäävät iholle.
- Vääränlainen kuorinta
Kuorintaa tarvitaan yleensä vain kerran tai kaksi viikossa – ei päivittäin. Kuorinta nopeuttaa irtoamisprosessia ja auttaa uusien ihosolujen esiin tulossa.
- Kosteusvoiteen virheellinen käyttö
Väärä tai liian kevyt kosteusvoide voi jättää kuolleet ihosolut kuivalle iholle.
- Sää ja ilmasto
Kuivat olosuhteet ja sisälämmitys voivat kuivattaa ihoa, mikä edistää kuolleiden ihosolujen kertymistä.
- Auringon UV-säteily
Suojaton altistuminen UV-säteille voi aiheuttaa kuivuutta, tummia läiskiä ja ihon pintakerroksen paksuuntumista.
- Kuumat suihkut ja kylvyt
Kuumat suihkut ja kylvyt voivat heikentää ihon suojakerrosta. Tämän seurauksena iho taistelee heikommin kuivuutta vastaan, mikä johtaa ei-toivottujen kuolleiden ihosolujen kertymiseen.
- Voimakkaat saippuat
Aggressiiviset saippuat voivat poistaa ihon öljyjä, mikä aiheuttaa kuivuutta ja kertymistä – etenkin herkällä kasvojen iholla.
- Uima-altaat
Kloori uima-altaissa voi ärsyttää ja kuivattaa ihoa, mikä lisää kuolleiden ihosolujen muodostumista.
- Muut ihosairaudet
Muut ihosairaudet, kuten psoriasis ja ekseema, ovat alttiita aiheuttamaan kuolleiden ihosolujen kertymistä. (Jos epäilet tällaista, pyydä neuvoa terveydenhuollon ammattilaiselta tai lääkäriltä.)
Miten poistat
kuolleen ihon
Kehon alueesta ja ihotyypistä riippuen kannattaa valita tekniikat ja tuotteet kuolleiden ihosolujen poistoon. Erityisesti kuolleen ihon poisto kasvoilta vaatii hellävaraisia mutta tehokkaita menetelmiä.
1. Puhdista
Huolellinen puhdistus poistaa iholta päivän aikana kertyneet ylimääräiset partikkelit, meikin ja saasteet. Puhdistus auttaa ihoa pysymään kirkkaana, terveenä ja heleänä. Jos puhdistus jää vajaaksi, iho voi olla alttiimpi epäpuhtauksille, kuivumiselle ja varhaisille ikääntymisen merkeille.
Kasvojen puhdistaminen ennen kuorintaa on hyödyllistä, sillä se avaa ihohuokosia.
NIVEA Derma Skin Clear Wash Gel, joka on rikastettu salisyylihapolla ja niasiiniamidilla, puhdistaa ihon syvältä poistamalla ylimääräisen talin ja avaamalla huokoset. Sarja on tarkoitettu erityisesti epäpuhtauksiin taipuvaiselle iholle, eikä sitä suositella herkälle iholle.
2. Kuori
Ihoa voi kuoria kahdella tavalla kuolleiden solujen poistamiseksi:
- Kemiallinen kuorinta: hellävaraisempi tapa, joka liuottaa kuolleet ihosolut harjaamisen sijaan.
Derma Skin Clear Chemical Exfoliator sisältää salisyyli- ja glykolihappoa, jotka tehostavat vanhojen ja vaurioituneiden ihosolujen poistumista ja uudistumista. Tuote on suunniteltu epäpuhtauksiin taipuvaiselle iholle, eikä sitä suositella herkälle iholle. Tehokkaassa kemiallisessa kuorinnassa hyödynnetään usein AHA- ja BHA-happoja. - Mekaaninen kuorinta: toisin kuin kemiallinen kuorinta, mekaaninen kuorinta poistaa kuolleet ihosolut fyysisesti. Tekniikkaan voi käyttää pehmeää harjaa tai pesulappua ja hieroa kasvoja kevyesti pyörivin liikkein. Se toimii parhaiten normaalilla ja rasvaisella iholla, ja on tyypillisesti voimakkaampi kuin kemiallinen kuorinta. Kuivalle tai herkälle iholle mekaanista kuorintaa kannattaa välttää.
Miesten ihonhoitorutiiniin NIVEA Men tarjoaa Protect & Care Face Cleansing Scrub -kuorinnan, jossa on provitamiinia B ja aloe veraa. Se auttaa avaamaan huokosia ja silottamaan ihon ulkonäköä poistamalla kuolleita ihosoluja.
NIVEAlla on valikoima kuorintoja ja kuorivia tuotteita, kuten Pore Purifying 3-in-1 Wash Scrub Mask, joka sisältää kaoliinia päivittäisten epäpuhtauksien poistoon ja ihon syväpuhdistukseen. Tuote perustuu vegaaniseen koostumukseen, joka vastaa ihosi tarpeita.
3. Seerumi
Seerumit sisältävät korkean pitoisuuden aktiiviaineita ja vaikuttavat nopeasti ihon pinnalla.
NIVEAlla on seerumeita erilaisiin tarpeisiin, kuten ikääntymisen merkkeihin, tummiin läiskiin ja kuivaan ihoon. Cellular Expert Filler Replumbing Hyaluronic Acid Serum on edistynyt ratkaisu, joka auttaa häivyttämään ikääntymisen merkkejä, ylläpitämään nesteytettyä ihoa ja tukemaan solujen uusiutumista.
4. Nesteytys (päivä-/yövoide)
Koska kuivuus voi aiheuttaa kuolleiden ihosolujen kertymistä, nesteytys on tärkeä vaihe ihonhoitorutiinissa. Ravitse ihoa oikeilla ainesosilla ihotyypin mukaan.
NIVEAlla on päivävoiteita ja yövoiteita kaikkiin ihotyyppeihin. Molemmat sarjat on suunniteltu huolellisesti, jotta jokainen ihotyyppi saa sopivan voiteen.
5. SPF (aamu)
Aamurutiinissa viimeistele SPF:llä. UV-säteet voivat olla haitallisia iholle ja vaurioittaa pintakerroksen soluja, mikä lisää kuolleiden ihosolujen kertymistä – riittävä suoja voi tukea myös kuolleen ihon estämistä.
Miten poistat
KUOLLEEN IHON VARTALOLTA
Luonnollinen vartalokuorinta ja ihon hierominen harjalla, sienellä tai käsineellä on tehokas tapa poistaa kuolleet ihosolut ihon pinnalta. Huolellinen kuorinta poistaa kuolleet solut ja edistää verenkiertoa.
Käsivarret ja jalat
Kuori käsivarsia ja jalkoja harjalla, sienellä tai hanskalla – se on yksinkertaisin tapa. Tämä edistää verenkiertoa ja auttaa poistamaan kuolleita ihosoluja.
NIVEA Rich Nourishing Body Lotion on rikastettu manteliöljyllä ja E-vitamiinilla. Se tarjoaa 48 tunnin syväkosteutuksen ja jättää iholle rasvattoman, terveennäköisen lopputuloksen.
Jalat ja kädet
Hohkakiveä voi käyttää kovettumien hankaamiseen ja poistamiseen jaloista.
Liota kovettunutta aluetta noin 10 minuuttia lämpimässä vedessä. Se helpottaa kuolleiden ihosolujen irtoamista. Kuori sitten iho kevyellä vartalokuorinnalla, joka sopii ihotyypillesi. Kuivaa iho ja ravitse se vartalovoiteella.
Kuolleet ihosolut
Syyt: Kuolleet ihosolut ovat luonnollisia, ja niitä kertyy iän, sään ja ilmaston, auringon UV-säteilyn, riittämättömän puhdistuksen ja muiden tekijöiden vuoksi.
Ratkaisut: Kuolleen ihon poistoa voi tehostaa toimivalla ihonhoitorutiinilla, joka auttaa ihoa näyttämään heleämmältä, kun uusi iho pääsee esiin.
Parhaat ainesosat: AHA- ja BHA-hapot ovat erittäin hyviä ainesosia kuolleiden ihosolujen poistossa.
Kotikonstit
KUOLLEEN IHON POISTOON
- Kahvikuorinta
Kahvinporot toimivat tehokkaana kuorintana kuolleiden ihosolujen poistossa. Lisäksi kahvi sisältää runsaasti flavonoleja, jotka parantavat ihon rakennetta ja ylläpitävät hehkua, kun sitä levitetään suoraan iholle.
- Kaurakuorinta
Kaurahiutaleiden karkea ja rakeinen rakenne sopii kaikille ihotyypeille kuolleiden ihosolujen poistoon. Ne auttavat poistamaan myös ylimääräistä talia ja muita epäpuhtauksia.
- Appelsiininkuorijauhe
Voit hyödyntää appelsiininkuoria tehokkaana kuorintana kuivaamalla ne muutaman päivän auringossa. Jauha kuivuneet kuoret tehosekoittimessa jauheeksi ja säilytä suljetussa pussissa. Appelsiininkuorikuorinta voi nuorentaa ihon ilmettä poistamalla epäpuhtauksia kuolleiden ihosolujen lisäksi.
- Kikhernejauho
Kikhernejauho, tunnettu myös nimellä besan, on helposti saatavilla keittiöstä. Se auttaa kuorimaan ihoa jättäen pinnan sileäksi ja heleäksi. Besanin käyttö auttaa poistamaan myös ylimääräistä talia rasvaiselta iholta.
- Kuivaharjaus
Kuivaharjaus on tehokas tapa poistaa kuolleita ihosoluja. Kuivalla harjalla voi irrottaa kuolleita soluja helposti ja avata ihohuokosia. Näin iho pääsee palauttamaan luonnollisen hehkunsa.
Mitkä ainesosat ovat parhaat
KUOLLEEN IHON POISTOON
Alfa-hydroksihapot (AHA)
Kasvipohjaiset AHA-hapot, kuten sitruunahappo, glykolihappo, omenahappo ja maitohappo, auttavat poistamaan kuolleita ihosoluja – erityisesti kuivalta ja normaalilta iholta.
AHA-hapot vaikuttavat heikentämällä soluja yhteen sitovia “liimoja”, jolloin ihon pinta tasoittuu ja uusi, raikas iho pääsee esiin.
Beeta-hydroksihapot (BHA)
BHA-hapot, kuten salisyylihappo, kuorivat huokosten sisältä ja sopivat siksi rasvaiselle iholle, sekaiholle ja epäpuhtauksiin taipuvaiselle iholle.
Jos kuolleiden ihosolujen kertyminen aiheuttaa näppyjä ja epäpuhtauksia, NIVEA Derma Skin Clear -sarja voi auttaa. Niasiiniamidia, salisyylihappoa ja glykolihappoa sisältävät tuotteet tukevat kuolleiden ihosolujen poistumista ja voivat ehkäistä uusien epäpuhtauksien syntymistä. Huomioithan, että Derma-sarjaa ei suositella herkälle iholle.
Kuolleen ihon poisto
pähkinänkuoressa
Kuolleet ihosolut ovat luonnollinen osa ihon uusiutumista. Niillä on kuitenkin vaikutus ihon ulkonäköön, joten on hyödyllistä tukea ihoa poistamalla kuolleita ihosoluja. Tyypillisiä kertymisen syitä ovat ihon ikääntyminen, riittämätön puhdistus ja ympäristöolosuhteet. Siksi rutiini sekä kasvoille että vartalolle on tärkeä – painopisteinä puhdistus, kuorinta, seerumi, nesteytys ja aurinkosuoja. Lisäksi kuolleen ihon poistoon sopivat kotikonstit sekä AHA- ja BHA-happojen tehokkuus kannattaa huomioida. Nämä askeleet tukevat myös kuolleen ihon estämistä.