Mitä pisamat ovat
ja miten ne muodostuvat?
Pisamat ovat ihon pieniä pigmenttimuutoksia, jotka muodostuvat Melaniinista, pigmentistä joka määrittää ihon värin. Pisamat ovat litteitä, vaaleanruskeita ja voivat näkyä yksittäisinä tai useammin ryhminä. Pisamat kasvoissa ovat yleisimpiä, mutta niitä esiintyy myös olkapäissä, käsivarsissa, rintakehässä ja selässä. Ne ovat herkkiä auringonvalolle ja vaalenevat yleensä talvella.
Mutta miksi saamme pisamia, mitä pisamat ovat ja voiko pisamia estää?
Lue, miksi iho pisamoituu herkästi ja kenellä pisamat ovat tavallisempia.
Mikä aiheuttaa
pisamia?
Pisamat ovat ruskeita täpliä ihoalueilla, jotka altistuvat säännöllisesti auringolle – ne ovat sileitä eivätkä, toisin kuin luomet, nouse ihon pinnasta. Pisamien väri johtuu Melaniinista. Mitä enemmän aikaa vietät auringossa, sitä enemmän Melaniinia muodostuu, joten saatat huomata pisamia lisää aurinkoisen päivän jälkeen.
Kellä tahansa voi olla pisamainen iho, mutta täplien sävy voi vaihdella hiusten ja ihon värin mukaan. Punatukkaiset ja vaaleaihoiset saavat pisamia todennäköisemmin, mutta tämä on vain yksi monista tekijöistä, jotka vaikuttavat pisamoitumiseen.
MC1R-geeni, joka selittää, miksi joillekin kehittyy pisamia, vaikuttaa myös punaisiin hiuksiin. Punatukkaisilla on usein vaaleampi ja auringolle herkempi iho, minkä vuoksi heille kehittyy helpommin pisamia.
Pisamat ilmaantuvat tavallisesti lapsuudessa tai nuoruudessa, mutta voivat haalistua iän myötä.
Kuinka hoitaa
pisamia kasvoilla
Pisamat tekevät ulkonäöstäsi ainutlaatuisen – opi, miten saat kaiken irti kauniista pisamaisesta ihosta.
Helposti pisamoituvaa ihoa kannattaa vaalia ja hoitaa. Tärkeintä on huolellinen ihonhoitorutiini, joka antaa iholle sen tarvitsemat asiat. Koska pisamainen iho on usein vaalea, se on herkkä UVA- ja UVB-säteiden aiheuttamille vaurioille.
Aurinkovoidetta kannattaa lisätä usein, myös pilvisinä päivinä. Muista lisätä sitä uudelleen uinnin tai liikunnan jälkeen. Viileämpinä päivinä sävyttävä kosteusvoide, jossa on SPF, antaa kevyttä peittävyyttä ja suojaa.
Auringonpolttama on ihon reaktio vaurioon, ja sillä voi olla pitkäkestoisia vaikutuksia ihoon ja terveyteen. NIVEA Sun -sarjasta löytyy suojaa koko perheelle, myös kasvoille tarkoitettuja aurinkovoiteita – ihanteellisia kasvojen ja pisamien suojaamiseen. Kokeile NIVEA Luminous630 Sun Fluid SPF50 -aurinkosuojavoidetta suojaamaan kasvoja UV-säteiltä. Se auttaa myös ehkäisemään ja näkyvästi vähentämään auringon aiheuttamia Tummia läiskiä.
- Pysy poissa auringosta
... päivän kuumimpina tunteina suojataksesi herkkää ihoa
- Käytä lierihattuja ja suojaavaa vaatetusta
... kuumimpina päivinä varjostaaksesi ihoa UV-säteiltä
- Levitä aina kosteusvoidetta
... auringossa oleilun jälkeen, jotta pisamainen iho pysyy pehmeänä ja sileänä
- Älä peitä pisamia
... paksulla meikkivoiteella – opettele rakastamaan ainutlaatuisia pisamiasi
- Tasapainota pisamaisia alueita
... voit tasoittaa ilmettä pistelemällä muutaman lisäpisaman kulmakynällä
- SPF-tuotteet suojaavat kasvoja
... UVA- ja UVB-säteilyltä – lisää kasvoille tarkoitettu aurinkovoide päivittäiseen rutiiniin
Vaiheittainen
kasvojen hoitorutiini pisamille
Kuinka
estää pisamia
Viestä nenänvarressa, olkapäissä tai poskilla olevista pisamista pidetään usein viehättävinä, mutta niihin kannattaa kiinnittää huomiota, sillä ne voivat olla ensimmäinen merkki Auringon aiheuttamista vaurioista. Pisamat eivät itsessään ole haitallisia, mutta niiden ehkäisy kulkee käsi kädessä auringolta suojautumisen kanssa.
Jos mietit, kuinka pisamia voi estää, muista, että monet ihailevat pisamia, mutta aurinkovoide ehkäisee pisamien leviämistä ja sulautumista toisiinsa – se voi kertoa, että olet ollut auringossa liian pitkään.
Näin voit estää pisamia ja liikkua auringossa turvallisemmin:
- Käytä vähintään SPF 30 -aurinkovoidetta.
Lisää aurinkovoidetta kahden tunnin välein ollessasi auringossa.
- Vältä ulkoilua, kun aurinko on voimakkaimmillaan (klo 10–16)
- Käytä aurinkosuojavaatetusta ja hattuja
Vaikka pisamien muodostumista ei voi täysin pysäyttää, auringossa oleilun välttäminen ja aurinkovoiteen käyttö suojaavat ihoa, jolloin Melaniinia muodostuu vähemmän ja pisamia saattaa syntyä harvemmin. Koska aurinko lisää Melaniinin tuotantoa, pisamille taipuvaisten kannattaa olla auringossa erityisen varovaisia – heillä on myös kohonnut riski ihosyöpiin. Jos jokin pisama muuttaa muotoaan tai väriään, hakeudu lääkärin arvioon.
Lämpö voi tummentaa pisamia. Jos kasvot kuumottavat, viilennä ihoa viileällä pyyhkeellä tai huuhtele kasvot kylmällä vedellä auringosta tullessasi.
Lentigo
Lentigo voi esiintyä kaikenikäisillä ja kaikenvärisillä ihoilla sekä miehillä että naisilla. Vaalea iho, auringossa oleilu tai toistuvat Auringon aiheuttamat vauriot voivat lisätä Lentigon esiintymistä, erityisesti kypsällä iholla.
Lentigon neljä yleistä syytä ovat:
- Auringonpolttama
- Auringon aiheuttamat vauriot
- Solariumin UV-säteilyn aiheuttamat vauriot
- Ikääntyminen
Lentigo jaotellaan eri tyyppeihin sen mukaan, miltä ne näyttävät, missä ne esiintyvät, mikä ne on aiheuttanut ja liittyvätkö ne muihin sairauksiin tai tiloihin.
Lentigo voi esiintyä yksittäisenä merkkinä tai ryhmänä (yleisempää) ja reunat voivat olla rosoiset tai sileät. Ne ovat yleensä pyöreitä ja halkaisijaltaan noin 3–15 mm.
Pidä silmällä ihomerkkejä, joista olet huolissasi.
ABCDE-muistisääntö auttaa seuraamaan muutoksia, jotka voivat viitata melanoomaan:
A - Asymmetry (epäsymmetria): Normaalit luomet ovat symmetrisiä. Jos vedät viivan keskelle, puoliskojen tulisi olla keskenään samanlaiset. Muutoin kyse voi olla jostain vakavammasta – hakeudu lääkäriin.
B - Border (reuna): Syöpää aiheuttavat luomet ovat usein epätasareunaisia, kyhmyisiä tai rosoisia.
C - Color (väri): Useampi väri samassa pisamassa tai luomessa voi olla merkki jostakin pahanlaatuisesta.
D - Diameter (läpimitta): Yli 6 mm:n kokoinen muutos kannattaa tarkistuttaa lääkärillä.
E - Evolving (muutos): Kaikki muutokset koossa, korkeudessa tai värissä tulisi tarkistaa lääkärillä.
Pysy poissa
auringosta
- Pysy poissa auringosta erityisesti voimakkaimman säteilyn aikaan (klo 11–16), hakeudu varjoon ja pysy sisällä, kun mahdollista.
- Käytä aurinkosuojavaatetusta: pitkähihainen paita, housut ja hattu suojaavat UV-säteiltä.
- Jos joudut olemaan auringossa, käytä SPF 50 -aurinkovoidetta yliannostuksen ehkäisemiseksi ja lisää sitä parin tunnin välein. Tutustu NIVEA Sun -valikoimaan ihon suojaamiseksi.
Kuinka poistaa
pisamia kasvoilta ja vartalolta
Jos pohdit, kuinka pisamia poistetaan kasvoilta ja vartalolta, muista: pisamat näyttävät hyvältä! Oikeat voiteet ja hoidot voivat suojata, kirkastaa ja tukea ihoa ja pisamia.
NIVEA UV Face Sun Cream – Tämä kasvojen aurinkovoide antaa välittömän ja tehokkaan suojan, jättäen ihon tuntumaan kevyeltä ja rasvattomalta. Se myös imee ylimääräistä öljyä iholta ja antaa mattapinnan. Aurinkovoide ei poista pisamia, mutta se ehkäisee niiden runsasta muodostumista. Pisamat kertovat altistumisesta auringolle – kevyt auringonvalo voi tuoda kauniin ripottelun pisamia, mutta liika voi olla merkki UV-vauriosta.
Voiteet – liiallisen pigmentoitumisen (Hyperpigmentaatio) hoitoon suunnitellut voiteet voivat auttaa tasoittamaan ihonväriä ja lisäämään Hehkua. Ne kohdistuvat auringon aiheuttamiin Tummiin läiskiin ja punoitukseen ja luovat tasaisemman pohjan, jolla pisamat pääsevät oikeuksiinsa.
