Nuori mies surffilaudalla

NIVEAn 5-vaiheinen miesten ihonhoito

Tutustu yksinkertaiseen 5-vaiheiseen miesten ihonhoitorutiiniin ja muihin täydentäviin ihonhoitovinkkeihin

Tässä artikkelissa:

Mitä on miesten ihonhoito?

Miesten ihonhoito on nopeasti kasvava ala, ja saattaa olla, että tuotteiden runsaus on hämmentävää. Jotta ihonhoito olisi helpompaa, NIVEA on kehittänyt yksinkertaisen 5-vaiheisen ihonhoitorutiinin miehille sekä laatinut vinkkilistan, jonka avulla onnistut näyttämään hyvältä ja tuntemaan olosi mukavaksi.

Miksi miesten ihonhoito eroaa naisten ihonhoidosta?

Vaikka miesten ja naisten ihonhoitotarpeissa on yhtäläisyyksiä, on niiden välillä myös paljon eroja. Kaikki perustuu miesten ja naisten välisiin hormonieroihin, sillä miehillä on huomattavasti korkeammat testosteronitasot, mikä voi tehdä ihosta jopa 25 prosenttia paksumman ja saa sen käyttäytymään eri tavalla kuin naisten iho. Korkeammat testosteronitasot johtavat myös tiheämpään karvatuppien esiintymiseen, rasvaisempaan ihoon sekä suurempiin ihohuokosiin, jotka erittävät enemmän talia. 
 
Koska miesten ja naisten iho eroaa toisistaan, miesten on löydettävä tuotteita, jotka on suunniteltu erityisesti heidän tarpeisiinsa. Miehet tarvitsevat siksi vaikuttavia ainesosia, jotka ovat suurempina pitoisuuksina ja imeytyvät paremmin paksumpaan ihoon, sekä erityisesti rasvoittuvalle iholle suunniteltuja koostumuksia.
Nuori mies käyttää Nivea Men Sensitive Face Cream -kasvovoidetta.

Yksinkertainen 5-vaiheinen miesten ihonhoitorutiini

1. Puhdista

On suositeltavaa puhdistaa iho kahdesti päivässä, ja kasvot kannattaa pestä puhdistusaineella heti aamusta. Tällä tavoin puhdistat iholta yön aikana vaikuttaneet ihonhoitotuotteet sekä hien ja epäpuhtaudet, joita on kertynyt iholle nukkuessasi. Toista sama myös illalla ihonhoitorutiinisi alussa.
Tarkoitus: Puhdistaa iholta ylimääräisen talin ja lian.
Miten: Käytä puhdistusainetta kasvojen pesuun heti aamulla ja iltaisin ihonhoitorutiinin aluksi.

2. Kuori kahdesti viikossa

Kuorinta poistaa kuolleet ihosolut, ylimääräisen lian ja talin, jotta ihosi näyttää kirkkaalta ja sileältä. Kuorinta-aineen käyttö auttaa ehkäisemään ihohuokosten tukkeutumista, sillä se puhdistaa ja poistaa epäpuhtaudet syvältä. Kuorinta-aineita on sekä kemiallisia että mekaanisia. Jos ihosi on herkkä, on suositeltavaa valita sille parhaiten sopiva kuorinta ja välttää liian tiheää käyttöä.
Tarkoitus: Poistaa kuollutta ihosolukkoa ja puhdistaa huokosia syvältä.
Miten: Käytä kemiallista tai hankaavaa kuorinta-ainetta kahdesti viikossa ja pese pois käytön jälkeen.
Nuori mies käyttää Nivea SPF -kasvovoidetta

3. Silmänympärysvoide

Silmänympärysiho on ohuempaa kuin kasvojen muu iho, joten se tarvitsee tarkemmin valittuja ainesosia, koska alue menettää kosteutta ja täyteläisyyttä nopeammin. Silmänympärysvoide voi auttaa useisiin iho-ongelmiin, kuten tummiin silmänalusiin, turvotukseen ja hienoihin juonteisiin, sekä auttaa pitämään ihon raikkaan näköisenä. Silmänympärysvoidetta kannattaa käyttää aamuin illoin puhdistuksen jälkeen.
Tarkoitus: Kosteuttaa ja pehmentää silmien ympärillä olevaa ohuempaa ihoa.
Miten: Puhdistuksen jälkeen, kun iho on taputeltu kuivaksi, levitä pieni määrä voidetta silmänympärysalueelle aamuin ja illoin.

4. Kosteuttaa

Kosteusvoiteen säännöllinen käyttö ihon kosteuttamiseksi on erittäin tärkeää ihon terveyden kannalta. Ravitseva päivävoide auttaa palauttamaan ravinteet, jotka iho on saattanut menettää puhdistuksen tai kuorinnan aikana. Valitse kosteusvoide, joka sopii parhaiten ihotyypillesi, olipa se sitten kuiva, rasvainen tai sekaiho. Kuten jo mainittu, miesten iholla on taipumus tuottaa luonnostaan enemmän talia, joten kevyt, mattapinnan jättävä kosteusvoide voi olla paras vaihtoehto. NIVEA MEN Protect & Care Face Cream, joka sisältää Aloe Veraa ja B5-provitamiinia, tarjoaa intensiivistä ja pitkäkestoista kosteutusta jättäen ihon miellyttävän tuntuiseksi ja tekee siitä terveen näköisen.
Tarkoitus: Lukitsee kosteuden ja toimittaa ravinteita.
Miten: Levitä kasvojen alueelle hellävaraisesti aamuin ja illoin.

5. SPF

Viimeinen vaihe on tärkein – nuorekkaan ihon salaisuus on SPF, eli aurinkosuoja, joka kuuluu jokaisen miehen ihonhoitorutiiniin ihonsävystä riippumatta. Suojakerroin on yksi tehokkaimmista keinoista torjua UV-säteiden aiheuttamia ikääntymisen merkkejä iholla. Herkän ihon omaaville hellävarainen ja suojaava koostumus voi tehdä merkittävän eron. NIVEA Sensitive Daily Protect kosteusvoide SPF 30, joka sisältää VitaminPro Complex -yhdistelmää (E-vitamiinia, B5-provitamiinia ja kamomillauutetta) ja licochalconea, tarjoaa kolminkertaisen suojan UVA/UVB-säteiltä sekä sinisen valon ja saasteiden vaikutuksilta. Sen kevyt, ei-rasvainen koostumus imeytyy nopeasti ja antaa intensiivistä kosteutusta samalla kun se auttaa vahvistamaan ihon suojakerrosta.
Tarkoitus: Suojaa ihoa UV-säteiltä ja auttaa torjumaan ikääntymisen merkkejä.
Miten: Levitä aurinkosuojavoide aamurutiinisi viimeisessä vaiheessa ja lisää sitä päivän mittaan kaikille auringolle alttiille ihoalueille.
Nivea Men Sensitive Cooling -sarja

Muita ihonhoitoa täydentäviä vaiheita

Tähän yksinkertaiseen 5-vaiheiseen ihonhoitorutiiniin voit halutessasi lisätä myös muita vaiheita, joita ovat:

1
Kasvoseerumi

Saatavilla on monenlaisia seerumeita, joissa on erilaisia vaikuttavia ainesosia erilaisten iho-ongelmien hoitoon. Kasvoseerumit sisältävät yleensä enemmän vaikuttavia ainesosia (E-vitamiinia, hyaluronihappoa, bakuchiolia) ja niiden koostumus on kevyempi ja vähemmän rasvainen. Näin tehokkaat ainesosat imeytyvät nopeammin ja korkeampina pitoisuuksina, mikä parantaa ihon sävyä ja yleisilmettä.

2
Kasvonaamiot

Kasvonaamiot ovat samantapaisia kuin seerumit, sillä niitä on saatavilla monenlaisia ja ne tarjoavat iholle kohdennettuja hyötyjä tehokkaiden ainesosien avulla. Ne sopivat erinomaisesti täydentämään viikoittaista ihonhoitorutiiniasi.

3
Aftre shave -balsami

Iho voi olla hyvin herkkä parranajon jälkeen, joten on tärkeää käyttää hetki sen hoitamiseen ajon jälkeen. Käytä laadukasta parranajon jälkeistä balsamia, joka rauhoittaa, viilentää ja elvyttää ihoa. Tietyt balsamit voivat auttaa suojaamaan herkkää ihoa parranajon jälkeen viideltä ihoärsytyksen merkiltä: kirvelyltä, punoitukselta, kuivuudelta, kireydeltä ja pieniltä haavaumilta.

Miesten ihonhoitorutiini

Yleiskatsaus faktoihin

Miesten kasvojenhoidon erityistarpeet:
Miesten iho on yleensä hieman paksumpi ja rasvoittuvampi, minkä vuoksi se tarvitsee erityisesti miehille suunnattuja tuotteita kosteutukseen, puhdistukseen ja parranajon jälkeiseen hoitoon. 
 
Yksinkertainen rutiini:
Puhdistusaine poistaa lian ja ylimääräisen öljyn, kosteusvoide kosteuttaa ja vahvistaa ihon suojakerrosta sekä suojakerroin suojaa ihoa UV-säteiden aiheuttamilta vaurioilta ja ennenaikaiselta vanhenemiselta. Iho kannattaa myös kuoria 1–2 kertaa viikossa kuolleiden ihosolujen poistamiseksi ja huokosten tukkeutumisen estämiseksi. 
 
Kosteuttamisen merkitys:
Säännöllinen kosteutus pitää ihon kosteutettuna, torjuu kuivuutta ja edistää ihon tervettä hehkua.

7 tyypillistä virhettä miesten ihonhoidossa

Vaikka miehillä olisi hyvä ihonhoitorutiini, on helppo ajautua tapoihin, jotka voivat heikentää lopputuloksia. Yksinkertaiset virheet, kuten väärien tuotteiden käyttö tai tärkeimpien vaiheiden laiminlyönti, voivat vaikuttaa ihon ulkonäköön. Tässä on joitakin yleisiä ihonhoitovirheitä ja ohjeet niiden korjaamiseen:
1
Olla käyttämättä aurinkosuojavoidetta

Moni luulee, että aurinkosuoja on tarpeen vain aurinkoisella säällä, vaikka UV-säteily voi vahingoittaa ihoa myös pilvisinä päivinä ja jopa sisätiloissa.
 
Korjaa: Levitä aurinkovoidetta päivittäin aamurutiinin viimeisenä vaiheena.

2
Voimakkaiden tuotteiden käyttö

Voimakkaat ihonhoitotuotteet voivat olla haitallisia ihon luonnolliselle suojakerrokselle aiheuttaen kuivuutta, ärsytystä tai liiallista öljyntuotantoa.
 
Korjaa: Valitse tuotteita, jotka sopivat ihotyypillesi ja on kehitetty ylläpitämään ihon luonnollista tasapainoa ja kosteutta.

3
Olla huomioimatta omaa ihotyyppiä

Jos käytät tuotteita, jotka eivät sovi ihotyypillesi, seurauksena voi olla ihon epätasapaino, kuten liiallinen rasvoittuminen tai kuivuminen.
 
Korjaa: Selvitä oma ihotyyppisi (rasvainen, kuiva, sekaiho tai herkkä iho) ja valitse tuotteet, jotka on suunniteltu juuri sille.

4
Olla kosteuttamatta rasvaista ihoa

Rasvainen iho tarvitsee myös kosteutusta. Jos kosteusvoiteen käyttö jää väliin, iho saattaa alkaa tuottaa enemmän öljyä, mikä voi aiheuttaa ei-toivottua ihon kiiltelyä.
 
Korjaa: Valitse kevyt, mattapinnan jättävä kosteusvoide, joka kosteuttaa tukkimatta huokosia. Tämä on tärkeä vaihe miesten hyvässä ihonhoitorutiinissa.

5
Liika kuorinta

Liian usein tapahtuva kuorinta voi vahingoittaa ihon luonnollista suojakerrosta ja aiheuttaa ärsytystä.
 
Korjaa: Kuori iho vain kerran tai kahdesti viikossa hellävaraisella hankaavalla tai kemiallisella kuorinnalla osana miehille suunnattua perusihonhoitorutiinia.

6
Tuotteiden käyttäminen väärässä järjestyksessä

Tuotteiden levittäminen iholle väärässä järjestyksessä voi vaikuttaa niiden tehokkuuteen. 
 
Korjaa: Noudata tätä yksinkertaista järjestystä: Puhdistusaine → Kuorintavoide (jos käytössä) → Silmänympärysvoide → Seerumi (jos käytössä) → Kosteusvoide → Aurinkosuoja (vain aamulla). Tutustu NIVEAn artikkeliin: kuinka rakentaa ihonhoitorutiini.

7
Parranajovirheet

Parranajo tylsällä partakoneella, kuivan ihon ajelu tai jälkihoidon laiminlyönti voi aiheuttaa ärsytystä tai sisään kasvaneita karvoja. 
 
Korjaa: Aja parta terävällä partakoneella, käytä pehmentävää partavaahtoa ja käytä aina rauhoittavaa parranajon jälkeistä balsamia. 
 
Välttämällä nämä yleiset ihonhoitovirheet ja noudattamalla yksinkertaista, hyvin koottua ihonhoitorutiinia miehet voivat saavuttaa terveemmän, kirkkaamman ja raikkaamman näköisen ihon.

Löydä rutiinisi NIVEA MENin avulla

Koko NIVEA MEN -tuotevalikoima on kehitetty asiantuntevasti vastaamaan miesten ihon ainutlaatuisiin tarpeisiin, ja se tarjoaa ratkaisuja kaikkiin hoitorutiinisi vaiheisiin. Etsitpä sitten tehokasta kasvojen ihonhoitotuotetta, virkistävää suihkugeeliä, luotettavaa deodoranttia tai tehokkaita parranajotuotteita, NIVEA MEN tarjoaa sinulle kaiken. Tuotteemme on suunniteltu aikaansaamaan parhaita mahdollisia tuloksia ja hoitamaan pitkäkestoisesti, ja ne auttavat sinua näyttämään hyvältä ja tuntemaan olosi mukavaksi joka päivä. 
 
Tutustu NIVEA MEN -tuotevalikoimaan ja löydä juuri omiin ihonhoito- ja parranajotarpeisiisi sopiva vaihtoehto – koska ihonhoidon tulisi olla vaivatonta. Aloita uusi rutiinisi jo tänään.
NIVEA MEN PRODUCTS
Nuori mies käyttää Nivea Men Anti Tiredness Active Energy Cream -voidetta

Yhteenveto

Ihonhoitorutiinin omaksuminen on ensimmäinen askel kohti terveemmän näköistä ihoa. Kuten elämässä yleensäkin, oikoteitä ihmeisiin ei ole, vaan tulokset vaativat säännöllisyyttä ja aikaa. Löydä ihollesi sopivat tuotteet, seuraa tarkasti, miten ihosi reagoi niihin ja huolehdi ihonhoitorutiinistasi aamuin illoin. Jos epäilet uusien tuotteiden aiheuttavan ihoärsytystä, on suositeltavaa lopettaa niiden käyttö ja kääntyä ihotautilääkärin puoleen.

Usein kysytyt kysymykset

Miksi miesten ihonhoito eroaa naisten ihonhoidosta?

Miesten iho on luonnostaan paksumpi ja rasvoittuvampi, ja siinä on suuremmat huokoset korkeamman testosteronitason vuoksi. Siksi miehet hyötyvät yleensä ihonhoitotuotteista, joiden kevyt koostumus imeytyy helposti ja auttaa hallitsemaan liiallista talintuotantoa.

Kuinka usein miesten tulisi noudattaa ihonhoitorutiinia?

Miesten tulisi noudattaa päivittäistä ihonhoitorutiinia ja huolehtia ihon puhdistamisesta ja kosteuttamisesta aamuin illoin. Kuorinta kerran tai kaksi viikossa voi olla hyödyllistä, mutta se on vapaaehtoista ja riippuu ihotyypistä sekä omista mieltymyksistä.

Mitkä ovat tärkeimmät ainesosat, joita miesten tulisi etsiä ihonhoitotuotteista?

Hyaluronihappo kosteuttaa ja pehmentää ihoa, B5-provitamiini tukee ihon uudistumista ja aurinkovoiteet suojaavat ihoa päivittäin auringolta. Nämä ovat vain muutamia miesten ihonhoidon tehokkaita ainesosia.

Onko kuorinta tarpeen, jos puhdistan ihoani?

Puhdistus poistaa pintalian, mutta kuorinta auttaa poistamaan kuollutta ihosolukkoa ja avaamaan tukkeutuneita huokosia, ehkäisemään ihottumia ja parantamaan ihon rakennetta.

Miksi suojakerroin on tärkeä, vaikka en vietä paljon aikaa auringossa?

UV-säteilylle altistutaan päivittäin, jopa ikkunoiden läpi ja pilvisinä päivinä. Riittävä suojakerroin suojaa ihoa ennenaikaiselta vanhenemiselta ja UV-säteilyn aiheuttamilta pitkäaikaisilta vaurioilta.

Voiko mies jättää kosteusvoiteen pois, jos hänellä on rasvainen iho?

Myös rasvainen iho hyötyy kosteutuksesta. Kevyen, ei-rasvaisen kosteusvoiteen käyttäminen voi auttaa ylläpitämään ihon kosteustasapainoa lisäämättä ylimääräistä kiiltoa.

Mitä hyötyä silmänympärysvoiteen käytöstä on?

Silmänympärysiho on ohuempaa ja alttiimpi kuivumiselle, mikä tekee siitä herkemmän tummille silmänalusille ja hienoille juonteille. Silmänympärysvoide kosteuttaa ja suojaa kohdennetusti.

Miten voin ehkäistä parranajon jälkeistä ihoärsytystä?

After shave -balsamin käyttö parranajon jälkeen voi rauhoittaa ihoa, vähentää punoitusta ja ehkäistä parranajon aiheuttamaa epämukavuutta. Etsi koostumuksia, joissa on rauhoittavia ainesosia, kuten kamomillauutetta, licochalcone A:ta tai aloe veraa.

Miesten ihonhoitotuotteet

Muita aiheeseen liittyviä artikkeleita