Termillä ”mansikkaiho” kuvataan usein pieniä punaisia tai tummia pisteitä, joita voi näkyä käsissä tai jaloissa. Nämä koholla olevat pisteet muistuttavat mansikan siemeniä, mistä nimitys tulee. Pisteet korostuvat usein sheivauksen tai vahauksen jälkeen ja liittyvät tyypillisesti ihohuokosten tai karvatuppien tukkeutumiseen talilla, kuolleilla ihosoluilla tai sisäänpäin kääntyneillä karvoilla. Kansankielessä ilmiöstä käytetään joskus myös nimitystä mansikka ihottuma.

Mansikkaiho on yleensä harmiton, mutta sen ulkonäkö voi joskus mietityttää tai aiheuttaa kutinaa. Ilmiön ymmärtäminen auttaa hoitamaan ihoa paremmin. Jos epäilet tulehdusta tai olet epävarma, käänny lääkärin puoleen sopivan hoidon ja neuvon saamiseksi. Kun mansikkaiho liittyy sheivaukseen, hyvä hygienia ja huolellinen hoito voivat usein auttaa ihoa näyttämään ja tuntumaan paremmalta.

Päivittäinen puhdistus huuhtoo pois hien, talin ja kertymät, jotka voivat korostaa näppylöitä. Ennen sheivausta puhdistaminen myös valmistelee ihon ja karvat, jolloin terä liukuu tasaisemmin.

Mansikkaiho näkyy usein kuivilla, karheilla tai röpelöisillä ihoalueilla – erityisesti sheivauksen jälkeen tai kylmempinä kuukausina. Taustalla ovat tyypillisesti tukkeutuneet ihohuokoset, keratiinin kertyminen tai kuivuminen. Säännöllinen kuorinta poistaa kuolleita ihosoluja ja vähentää tukkeutuneita ihohuokosia, joka on yksi mahdollinen syy mansikkaihoon käsissä ja jaloissa.

Kuori ihoa 1–2 kertaa viikossa hellävaraisella kuorintavoiteella tai kemiallisella kuorinnalla. Etsi ainesosia kuten salisyylihappo tai maitohappo, jotka auttavat irrottamaan kuolleita ihosoluja.

Jos sheivaat sääriä tai käsivarsia, tekniikalla on suuri merkitys. Liian nopea sheivaus ilman valmistelua tai tylsällä terällä lisää sisäänkasvaneiden karvojen ja ärsytyksen riskiä – ja näin mansikkaiho korostuu. 

4 vinkkiä sileämpään sheivaukseen:

1. Puhdista iho huolellisesti miedolla puhdistusaineella epäpuhtauksien poistamiseksi ennen sheivausta.
2. Käytä parranajogeeliä tai -balsamia suojaamaan ihoa ja vähentämään kitkaa.
3. Käytä puhdasta, terävää terää ja sheivaa karvankasvun suuntaan.
4. Kosteuta iho sheivauksen jälkeen rauhoittaaksesi ja nesteyttääksesi ihon suojakerrosta.

Harkitse myös muita karvanpoistomenetelmiä, kuten depilaatiovoidetta, vahausta tai laserkarvanpoistoa. Laserkarvanpoisto on tehokas tapa ehkäistä pieniä näppyjä ja sisäänkasvaneita karvoja. 

Kuiva iho voi korostaa mansikkaihoa jaloissa ja käsissä. Kun iholta puuttuu kosteutta, huokoset erottuvat helpommin – etenkin sheivauksen jälkeen – ja punaiset pisteet näkyvät selvemmin. Päivittäinen kosteutus täyteläisellä, ravitsevalla vartalovoiteella voi tasoittaa ihon pintaa ja tukea sen luonnollista suojakerrosta. Ajan myötä tämä voi auttaa tekemään mansikkaiholle tyypillisestä karheasta, röpelöisestä ulkonäöstä huomaamattomamman pitämällä ihon pehmeänä ja joustavana sekä vähemmän ärtyvänä.

NIVEA Rich Nourishing Body Lotion on ihanteellinen kosteusvoide kuivalle–erittäin kuivalle iholle. Puhdas hyaluronihappo, manteliöljy ja NIVEA Syväkosteuttava Seerumi tarjoavat jopa 72 tunnin kosteutuksen, jotta iho tuntuu sileältä ja pehmeältä. Voide hoitaa intensiivisesti, imeytyy nopeasti ja auttaa pitämään ihon ravittuna ja kosteutettuna.

Kohdennettuun apuun erittäin kuivalle ja karhealle iholle kokeile NIVEA Repair & Care Cream -voidetta. 15–18 %:n yhdistelmä glyseriiniä, provitamiini B5:tä ja ureaa kosteuttaa syvälle ja kuorii hellävaraisesti, mikä voi auttaa vähentämään karkeutta, kutinaa ja kuivuutta. Jo ensimmäisestä käyttökerrasta alkaen koostumus tukee ihon suojakerrosta ja jättää ihon rauhoittuneen, miellyttävän ja näkyvästi joustavan tuntuiseksi.