Kuinka vähentää hikoilua
Jotta oppisimme tapoja hikoilla vähemmän, on hyvä tietää, mitä se on ja miksi hikoilemme.
Kun keho huomaa muutoksia lämpötilassa tai tunteissa, endokriinisessä hikirauhasessa tapahtuu muutos. Kehon lämpötilaa säätääkseen kyseiset rauhaset tuottavat vettä ja suolaa kehon viilentämiseksi. Prosessia kutsutaan lämmönsäätelyksi.
Ekkriiniset rauhaset ovat yleisimpiä hikirauhasia ja niitä on ympäri kehoa. Ekkriinisistä rauhasista vapautuva hiki koostuu pääasiassa vedestä, mutta se sekoittuu muihin iholla oleviin mineraaleihin, kuten suolaan, proteiiniin, ureaan ja ammoniakkiin.
Kainaloista ja genitaalien seudulta erittyy enemmän hikeä ja niissä olevia rauhasia kutsutaan apokriinisiksi rauhasiksi. Ne sijaitsevat yleensä hiustuppien lähellä ja niiden tuottama hiki haisee tavallisesti pahemmalta. Useimmat olettavat, että hiki itsessään haisee, mutta niin ei ole - itse asiassa hajun takana ovat ihollamme olevat bakteerit, jotka imevät apokriinisten hikirauhasten tuottamaa hikeä.
Lue oppaamme ymmärtääksesi, kuinka hikoilla vähemmän, kuinka vähentää hikoilua, miksi hikoilemme ja miten estää kainaloiden hikoilua.
Jaa
Lisätietoja sosiaalisen median painikkeista löytyy tietosuojakäytännöstämme.