8 hyötyä
kookosöljystä iholle
Mitä
kookosöljy on?
Kookosöljy ihonhoidossa
Kookosöljy on suosittu ainesosa ihonhoitotuotteissa, mutta sitä käytetään paljon myös sellaisenaan. Raakana käytettynä se voi tuntua iholla raskaalta, mutta tarjoaa silti runsaasti hyötyjä ja on erittäin ravitseva. Kookosöljy koostuu pääasiassa tyydyttyneistä rasvoista, joilla on useita myönteisiä vaikutuksia ihon suojamuurin toimintaan. Kookosöljyn rasvat ja välttämättömät aminohapot auttavat ihon suojamuuria pysymään vahvana, kosteutettuna ja hyvinvoivan näköisenä.
Kookosöljyn hyödyt iholle:
Onko kookosöljy hyvä iholle?
Kookosöljyn hyödyt iholle sisältävät muun muassa:
- Ihon suojaaminen haitallisilta mikrobeilta
Kookosöljyn sisältämät rasvahapot, erityisesti lauriini- ja kapriinihappo, tukevat ihon hyvinvointia niiden antimikrobisten ominaisuuksien ansiosta – ne voivat auttaa vähentämään iholla kasvavia haitallisia mikrobeja. Yleiset ihosairaudet, kuten akne, karvatupen tulehdus ja selluliitti, johtuvat usein sienistä ja bakteereista, joita kookosöljyn lauriini- ja kapriinihappo voivat auttaa torjumaan.
- Kookosöljy kuivalla iholla on erittäin kosteuttava
Kookosöljy on todettu erittäin tehokkaaksi kosteuttajaksi kuivalle ja halkeilevalle iholle. Se auttaa kosteuttamaan ihoa ja vahvistamaan sen luonnollista suojamuuria, jolloin kosteus säilyy paremmin ihossa – siksi kookosöljy kuivalla iholla toimii erinomaisesti.
- Kookosöljy voi auttaa aknen hoidossaKookosöljyn tulehdusta hillitsevien ominaisuuksien vuoksi se voi tukea aknen hoitoa, sillä akne on tulehduksellinen ihosairaus. Lisäksi sekä lauriini- että kapriinihapon on todettu pystyvän vähentämään aknea aiheuttavien bakteerien määrää.
- Kookosöljy voi tukea ihon paranemista
Tutkimuksissa on havaittu, että kookosöljy voi lisätä elimistön antioksidanttien ja kollageenin määrää. Molemmat ovat tärkeitä ihon luonnollisessa uusiutumis- ja korjausprosessissa.
- Kookosöljy voi auttaa vähentämään tulehdustaYksi kookosöljyn hyöty iholle on sen kyky tukea tulehduksen vähenemistä parantamalla antioksidanttitasapainoa. Antioksidantit auttavat torjumaan vapaita radikaaleja (epästabiileja atomeja, jotka kiinnittyvät ihoon), jotka voivat aiheuttaa tulehdusta.
- Kookosöljy voi tasoittaa ihon sävyä
Kookosöljy iholle on yhdistetty myös tummien läiskien vähenemiseen, kasvojen punoituksen rauhoittamiseen ja epätasaisen ihonsävyn tasoittamiseen.
- Kookosöljy voi auttaa vähentämään ikääntyvän ihon merkkejä
Koska yksi kookosöljyn hyödyistä iholle on luonnollisen kollageenin tuotannon tukeminen, se voi auttaa parantamaan ihon kimmoisuutta ja tekemään ihosta napakamman. Parempi kimmoisuus vähentää myös juonteiden ja ryppyjen muodostumisen todennäköisyyttä.
- Kookosöljy voi tehdä ihosta pehmeämmänUseat kookosöljyn sisältämistä rasvahapoista, kuten kapriinihappo, toimivat erinomaisina pehmentävinä emollientteina ja auttavat tekemään ihosta sileämmän ja pehmeämmän.
Kookosöljyn hyödyt iholle:
kookosöljyn koostumus
Kookosöljy koostuu muun muassa:
- Kapryylihappo
Tämä rasvahappo muodostaa noin 8 % kookosöljystä, ja sillä on voimakkaita tulehdusta, bakteereja ja sieniä vähentäviä ominaisuuksia, minkä vuoksi se voi olla tehokas tuki monien iho-ongelmien hoidossa. - Kapriinihappo
Kapriinihappo on erinomainen emollientti ja auttaa kosteuttamaan ihoa; se muodostaa noin 7 % kookosöljystä. - Lauriinihappo
Lauriinihappo muodostaa arviolta 49 % kookosöljystä ja sitä pidetään usein kookosöljyn hyötyjen tärkeimpänä taustatekijänä. Tutkimuksissa on ehdotettu, että tämä rasvahappo voisi tukea esimerkiksi painonhallintaa ja vähentää Alzheimerin taudin riskiä. - Myristiinihappo
Myristiinihappoa käytetään tavallisimmin puhdistavana ainesosana kosmetiikassa, ja se muodostaa noin 8 % kookosöljystä. - Palmitiinihappo
Noin 8 % kookosöljystä on palmitiinihappoa, jota hyödynnetään ihonhoidossa erityisesti pehmentävänä emollienttina ja kosteuttavana ainesosana. - Steariinihappo
Steariinihappoa käytetään usein ihonhoitotuotteissa emulgaattorina, mutta myös hiustenhoidossa suojaavien ja hoitavien ominaisuuksiensa vuoksi. Steariinihappo muodostaa noin 2 % kookosöljystä. - Oleiinihappo
Oleiinihappo muodostaa noin 6 % kookosöljystä. Sitä käytetään monissa kuivalle ja ikääntyvälle iholle tarkoitetuissa ihonhoitotuotteissa, sillä se imeytyy hyvin ihoon ja on erittäin kosteuttava. - Linolihappo
Linolihappo muodostaa noin 2 % kookosöljystä ja on erinomainen ihon suojamuurin vahvistaja, jolloin iho pystyy säilyttämään kosteuden paremmin ja estämään haitallisia ärsykkeitä pääsemästä ihoon.
Mistä
kookosöljy on peräisin?
Arviolta noin 70 % maailman kookosöljystä tuotetaan Filippiineillä ja Indonesiassa.
Yksi kookosöljyn eduista on, että sen on osoitettu lisäävän ihon kosteutta merkittävästi yhtä tehokkaasti kuin monet mineraaliöljyt – ja pitävän ihon kosteutettuna pidempään. Kookosöljy kuivalle iholle sopii käytettäväksi syvähoitona, joka ravitsee kuivaa ja halkeilevaa ihoa, täydentää kadonnutta kosteutta ja vahvistaa ihon suojamuuria sitomaan kosteuden paremmin.
Kookosöljystä on lisäksi löydetty hyötyä ekseeman hoidossa sekä sen kuivaa, hilseilevää ja kutiavaa, ihottumille altista ihoa lievittävässä vaikutuksessa.
Suosittuja
kookosöljyn käyttötarkoituksia
DIY-kookosöljy
kasvoille
- Ota noin ruokalusikallinen kookosöljyä kämmenellesi ja sulata se puristelemalla sitä kevyesti käsien välissä
- Hieroi sulanut kookosöljy lempeästi kasvojen ja kaulan alueelle
- Kun öljyä on levitetty tasaisesti, pyyhi ihon pinnalta ylimääräinen öljy pois imukykyisellä paperilla tai liinalla
- Anna lopun kookosöljyn jäädä kasvoille ja kaulalle ja imeytyä ihoon yön yli
Kookosöljyä ei tarvitse rajoittaa pelkästään kasvoille – samoja vaiheita voi hyödyntää, kun haluat ravita ihonhoidolla koko vartalon ihoa. Monet kookosöljyn käyttäjät tekevät tämän hoidon kuitenkin vain satunnaisesti, esimerkiksi kerran viikossa, sillä öljy voi tuntua iholla raskaalta ja tukkia huokosia – erityisesti, jos sinulla on jo rasvainen iho.
NIVEA
& kookos
NIVEA Caring Shower Cream Coconut & Jojoba Oil yhdistää kauniisti kookoksen tuoksun luonnolliseen jojobaöljyyn, joka sisältää runsaasti C- ja E-vitamiinia, sekä muihin arvokkaisiin öljyihin tarjotakseen iholle hemmottelevan hoitohetken. Nosta suihkurutiinisi uudelle tasolle: tämä ravitseva koostumus ei ainoastaan puhdista, vaan jättää ihon pehmeäksi, sileäksi ja kevyesti kookoksen houkuttelevan tuoksun sävyttämäksi.
