ryppyjä

Miten vähentää sibeliusryppyjä ja silottaa kasvojen ryppyjä

Opi parhaat tavat ehkäistä sibeliusjuonteita ja hoitaa kasvojen ryppyjä kohdennetulla ihonhoidolla ja kasvoharjoitteilla.

Mikä on sibeliusryppy?

Pystyrypyt, jotka tunnetaan yleensä nimellä sibeliusrypyt, ovat lyhyitä pystysuoria ryppyjä, jotka muodostuvat kulmakarvojen väliin. Aluksi ne ovat ohuita ja näkyvät vain kun ilmehdimme, mutta ajan myötä ne voivat syventyä ja näkyä selvemmin myös silloin, kun kasvot ovat rentoutuneet.

Miten silottaa pystyryppyjä ja sibeliusjuonteita

Mietitkö, miten päästä eroon kulmakarvojen välissä olevista juonteista? Tässä oppaassa kerrotaan kaikki, mitä sinun tulee tietää sibeliusrypyistä ja miten voit niitä pienentää, mistä ne johtuvat ja miten voit niitä ennaltaehkäistä.

6 syytä sibeliusryppyihin

Nuori nainen käyttää Nivea Q10 Anti Wrinkle Expert SPF 50 -tuotetta.
1
Toistuvat ilmeet:

Juonteita syntyy usein toistuvien kasvojen liikeiden, kuten otsan rypistämisen ja silmien siristelyn, seurauksena. Ajan myötä iho menettää kiinteyttään ja kimmoisuuttaan, jolloin juonteet tulevat näkyvämmiksi.

2
Ikääntyminen:

Luonnolliset kollageeni- ja elastiinitasot laskevat ikääntyessä, mikä vähentää ihon kykyä palautua kasvolihasten liikkeistä. Kun tämä tukirakenne heikkenee, toistuvat kasvolihasten liikkeet, kuten otsan rypistäminen, jättävät pysyvämpiä juonteita otsakolmion alueelle.

3
Auringolle altistuminen:

UV-säteet voivat hajottaa kollageenia ja nopeuttaa kasvojen ryppyjen ja juonteiden syntymistä. Kollageeni auttaa pitämään ihon kiinteänä ja sileänä, joten kun se heikkenee, toistuva kulmien kurtistaminen jättää helpommin pysyviä juonteita otsakolmion alueelle.

4
Kuivunut iho:

 Kosteuden puute voi korostaa juonteita, koska kuiva iho menettää täyteläisyyttään ja kimmoisuuttaan, jolloin rypyt näkyvät selvemmin.

5
Stressi:

Jatkuva stressistä johtuva lihasjännitys tai otsan rypistäminen voi syventää otsajuonteita ajan myötä.

6
Elintapatekijät:

Tupakointi, ravintoköyhä ruokavalio ja unen puute voivat kaikki vaikuttaa ihon terveyteen ja aiheuttaa ennenaikaisia ryppyjä silmien välissä.

Miten ehkäistä sibeliusryppyä?

Miten päästä eroon sibeliusrypystä

Vaikka sibeliusjuonteet ovat luonnollinen osa ikääntymistä on olemassa hellävaraisia mutta tehokkaita tapoja vähentää niiden näkyvyyttä: 

Käytä kohdennettuja ihonhoitotuotteita:

Etsi tuotteita, jotka sisältävät ainesosia kuten Haluronihappoa, Koentsyymi Q10:tä (Q10) ja Pro-retinolia kosteuttamaan, kiinteyttämään ja tukemaan kollageenin uusiutumista. NIVEA Q10 -sarjan kaltaiset tuotteet voivat auttaa pehmentämään sibeliusryppyjä näkyvästi ajan myötä

Käytä aurinkosuojaa päivittäin:

UV-suojaus on tärkeää juonteiden syvenemisen ehkäisemiseksi, sillä UV-säteet hajottavat kollageenia ja elastiinia, jotka ovat elintärkeitä ihon kiinteyden ja kimmoisuuden kannalta. Valitse laajakirjoinen aurinkosuojavoide joka sopii ihotyypillesi.

Pidä ihoalue kosteutettuna:

Hyvin kosteutettu iho näyttää täyteläisemmältä ja kimmoisammalta, mikä auttaa tasoittamaan sibeliusryppyjä. Levitä kosteuttavaa päivä- ja yövoidetta päivittäin keskittyen kulmakarvojen väliselle alueelle.

Hiero kasvoja hellävaraisesti:

Kevyt taputtelu tai hieronta ylöspäin suuntautuvilla vedoilla kulmakarvojen välissä voivat auttaa rentouttamaan jännittyneitä lihaksia ja tukemaan verenkiertoa, mikä voi parantaa ihon sävyä ja auttaa vähentämään juonteita ajan myötä.
Nivea Q10 Anti Wrinkle Power Firming Eye Cream -silmänympärysvoidetta käyttävä nainen
Nainen levittää Nivea-kasvovoide

Nuku riittävästi:

Lepo tukee ihon uudistumista. 7-9 tunnin laadukas uni joka yö tukee tätä elintärkeää uudistumista ja voi auttaa ehkäisemään juonteiden muodostumista.

Juo riittävästi vettä ja syö monipuolisesti:

Riittävä veden juominen ja tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti antioksidantteja, vitamiineja ja terveellisiä rasvoja, auttaa ravitsemaan ihoa sisältäpäin. Tämä voi tukea kollageenia ja auttaa pitämään ihon sileänä ja vastustuskykyisempänä ehkäisten sibeliusryppyjä.

Vältä tupakointia:

Tupakointi heikentää verenkiertoa ja vahingoittaa kollageeni- ja elastiinikuituja, mikä voi ajan myötä syventää ja korostaa otsan juonteita. Tupakoinnin välttäminen auttaa suojaamaan ihon rakennetta ja ylläpitämään raikkaamman ja kiinteämmän näköistä ihoa.
Miten ehkäistä sibeliusryppyjä

Yleiskatsaus faktoihin

Mitä sibeliusrypyt ovat: Pystyrypyt, joita kutsutaan myös sibeliusrypyiksi, ovat pystysuoria ryppyjä kulmakarvojen välissä. 

Miksi sibeliusryppyjä syntyy: Kasvoihin syntyy ryppyjä usein toistuvien lihasliikkeiden, ikään liittyvän kollageenin häviämisen, auringolle altistumisen ja elämäntapatekijöiden, kuten stressin ja tupakoinnin, seurauksena.  

Sibeliusrypyn ehkäisy: Päivittäinen aurinkosuoja, ravitseva ihonhoitorutiini ja tietoiset elämäntapavalinnat voivat viivästyttää ja vähentää juonteita. 

Ryppyjä ehkäisevä ihonhoito: Q10: tä, Hyaluronihappoa ja antioksidantteja sisältävät tuotteet tukevat ihon kiinteyttä ja voivat säännöllisesti käytettyinä silottaa sibeliusryppyjä. 

Kasvoharjoitteet sibeliusryppyjä vastaan

Vaikka kasvoharjoitteet eivät poista syviä ryppyjä, ne voivat vähentää niitä edistämällä lihaskuntoa ja ihon kimmoisuutta, varsinkin säännöllisesti tehtyinä. 

Tässä on kolme kasvoharjoitetta, joita kannattaa kokeilla:

Kulmien kohotus: Aseta etusormesi aivan kulmakarvojen yläpuolelle. Yritä rypistää otsaasi ja vastusta liikettä varovasti sormillasi. Pidä 5 sekuntia ja vapauta. Toista 10 kertaa.

Otsan silottaminen: Aseta molemmat kätesi otsallesi, paina kevyesti ja yritä nostaa kulmakarvojasi hitaasti vastusta vastaan. Pidä 5 sekuntia, toista 10 kertaa.

Otsan rentoutus:  Naputtele sormillasi kevyesti kulmakarvojen välistä aluetta lihasten rentouttamiseksi. Nosta sen jälkeen kulmakarvat mahdollisimman korkealle, pidä 5 sekuntia ja toista 10 kertaa. 
Woman Using Nivea Serum Filler for Frown Lines
dark blue background
Nivea Q10 -rutiinituotesarja
Miten silottaa kasvojen ryppyjä>

NIVEA Q10 -tuotteet auttavat silottamaan sibeliusryppyjä

Kasvoharjoitteen lisäksi voit tukea ihoasi NIVEAn Q10-sarjalla. Ravitsevista päivä- ja yövoiteista kohdennettuihin kasvoseerumeihin, jokainen tuote on kehitetty täydentämäänKoentsyymi Q10:tä, luonnossa esiintyvää antioksidanttia, joka auttaa ylläpitämään ihon iän myötä heikkenevää kiinteyttä. 

Jotkut koostumukset sisältävät myös Kreatiinia kollageenin uusiutumisen tukemiseksi.  GLYCOSTOP™ auttaa suojautumaan sokerin aiheuttamilta ihovaurioilta. Näillä molemmilla on merkitystä juonteiden muodostumisessa. Säännöllisesti käytettynä NIVEA Q10 -tuotteet auttavat tasoittamaan näkyvästi juonteita ja tekevät siitä kiinteämmän ja sileämmän tuntuisen sekä säteilevämmän.
Sibeliusryppyjen hoito

Vähennä sibeliusryppyjä kohdennetulla ihonhoitorutiinilla

Sibeliusrypyt voivat olla itsepäisiä, varsinkin ikääntyessämme. Aktiivisia ainesosia sisältävän ihonhoitorutiinin avulla voit kuitenkin vähentää niiden näkyvyyttä. 

Näin hoidat kulmakarvojen välistä ihoa:

Vaihe 1: Puhdista ja valmistele iho

Aloita puhdistamalla kasvot, jotta epäpuhtaudet, ylimääräinen öljy, meikki ja ympäristön epäpuhtaudet poistuvat hellävaraisesti. Hellävaraisen mutta tehokkaan puhdistusaineen käyttö auttaa valmistelemaan ihoa ottamaan paremmin vastaan ihonhoitorutiinisi aktiivisia ainesosia, jättäen ihon raikkaan ja miellyttän tuntuiseksi.  

NIVEA tarjoaa laajan valikoiman puhdistusaineita, jotka on suunniteltu eri ihotyypeille ja tarpeisiin, varmistaen täydellisen sopivuuden päivittäiseen hoitoon.

Vaihe 2: Levitä sibeliusrypyille tarkoitettua seerumia

Seerumit sopivat ihanteellisesti sibeliusryppyjen hoitoon, sillä ne sisältävät kohdealueille tehokkaita ainesosia. NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Expert Dual Action Serum-seerumi yhdistää puhtaan Q10:n ja Glycostop™:n, tehokkaan teknologian, joka auttaa puolustamaan ihon rakenneproteiineja glykaatiolta – prosessilta, joka voi johtaa ennenaikaiseen ryppyjen muodostumiseen ja sibeliusryppyihin.

Käyttöohje:  Levitä seerumia kulmakarvojen ja otsan alueelle ylöspäin suuntautuvin liikkein rentouttaaksesi jännitystä ja tukeaksesi ihon kiinteyttä. Ryppyjen ilmestymistä voidaan vähentää säännöllisellä käytöllä.
NIVEA Q10 Targeted Wrinkle Filler -tuotetta käyttävä nainen

Vaihe 3: Kosteuta ja suojaa aurinkovoiteella

Päivittäinen kosteutus on avainasemassa ihon kimmoisuuden ja joustavuuden tukemisessa, erityisesti kulmakarvojen välisellä alueella, joka on altis ilmerypyille. NIVEA Q10 Extra Firming Day Cream Spf15, jonka Q10:tä ja kreatiinia sisältävä, kollagenintuotantoa tehostava yhdistelmä suojaa myös ihoa haitallisilta UV-säteiltä. Tämä voide tarjoaa pitkäkestoista kosteutusta ja vahvistaa ihon suojakerrosta tehden ihosta sileämmän ja kiinteämmän. Voide kosteuttaa tehokkaasti ja vahvistaa ihon suojakerrosta pitäen kasvojen ihon tasaisemman ja huolitellumman näköisenä.

Vaihe 4: Käytä juonteita täyttäviä täsmätuotteita

Kun on kyse sibeliusjuonteista, tavallinen kosteusvoide kosteuttaa ihoa, mutta se ei aina riitä syvempien ryppyjen korjaamiseen. Silloin täsmätuotteilla voi olla merkitystä. Nämä edistykselliset koostumukset on suunniteltu vaikuttamaan tiettyihin alueisiin tukemalla kollageenia ja elastiinia sekä tuomalla juonteita täyttävä teknologia juuri sinne, missä ihosi sitä eniten tarvitsee, tuottaen näkyviä tuloksia. 

NIVEA Q10 Power Expert Wrinkle Filler Serum tarjoaa tiivistetyn koostumuksen, joka tekee ihosta sileämmän ja säteilevämmän. Se sisältää 5 % aktiivista yhdistettä, jossa on Q10:tä ja Bioxifill-Peptidejä ja sen on kliinisesti osoitettu vähentävän näkyvästi kulmakarvojen välissä olevia ryppyjä muutamassa minuutissa* ja parantavan syvempien juonteiden ulkonäköä ajan myötä**. Tämä hoito on ihanteellinen, kun haluat silottaa juonteita, ja se auttaa sinua saavuttamaan tasaisemman ja nuorekkaamman ihon jokaisella käyttökerralla. 

* Vähentää näkyvästi ryppyjä muodostamalla ihon pinnalle kosteuttavan kalvon. 
 ** Itsearvioitu pistemäärä, 4 viikon tutkimus 41 naisella. 

Yhteenveto

Sibeliusrypyt ovat luonnollinen seuraus kasvojen ilmeistä ja ikääntymisprosessista, mutta on olemassa monia tehokkaita keinoja, joilla niiden ilmestymistä voidaan vähentää. Ymmärtämällä kuinka sibeliusrypyt syntyvät, lihasten liikkeistä ja kollageenin katoamisesta elämäntapatekijöihin, voit ryhtyä ennakoiviin toimiin ihosi hoitamiseksi. 

Noudattamalla johdonmukaista rutiinia, johon kuuluu tehokkaita ainesosia sisältävä kohdennettu ihonhoito, päivittäinen aurinkosuoja sekä tietoiset elämäntapavalinnat, kuten riittävä nesteytys ja stressinhallinta, sileämmät juonteet ovat saavutettavissa.

Usein kysytyt kysymykset

Voiko sibeliusrypyistä päästä eroon pysyvästi?

Ei, ei ole mitään taattua tapaa poistaa sibeliusryppyjä pysyvästi ilman kosmeettisia toimenpiteitä. Kiinteyttäviä ainesosia, kuten Koentsyymi Q10:tä ja Hyaluronihappoa sisältävä kohdennettu rutiini sekä päivittäinen aurinkosuoja voivat kuitenkin vähentää niitä ajan mittaan.

Miten päästä eroon sibeliusrypyistä ilman hoitoa?

Sibeliusjuonteita ei voi täysin poistaa, mutta kosteutus, suojakerroin, kohdennettu ihonhoito, hyvä uni ja terveelliset elämäntavat voivat vähentää niiden näkyvyyttä.

Voinko sibeliusrypyt hieroa pois?

Varovainen kasvohieronta kulmakarvojen välissä voi auttaa rentouttamaan niiden alla olevia lihaksia, mikä voi osaltaan vähentää sibeliusryppyjä. 

Minkä ikäisenä sibeliusrypyt ilmestyvät?

Sibeliusryppyjä voi alkaa näkyä 20–30 vuoden iässä ihotyypistä, auringolle altistumisen määrästä ja elämäntavoista riippuen. 

Voiko sibeliusrypyistä päästä eroon ilman botoxia?

Ei, mutta sibeliusryppyjä voi vähentää ei-invasiivisilla menetelmillä, kuten kohdennetulla ihonhoidolla, kasvoharjoitteilla, hieronnalla ja aurinkosuojalla.