Mikä on
mansikkaiho?
Termillä ”mansikkaiho” kuvataan usein pieniä punaisia tai tummia pisteitä, joita voi näkyä käsissä tai jaloissa. Nämä koholla olevat pisteet muistuttavat mansikan siemeniä, mistä nimitys tulee. Pisteet korostuvat usein sheivauksen tai vahauksen jälkeen ja liittyvät tyypillisesti ihohuokosten tai karvatuppien tukkeutumiseen talilla, kuolleilla ihosoluilla tai sisäänpäin kääntyneillä karvoilla. Kansankielessä ilmiöstä käytetään joskus myös nimitystä mansikka ihottuma.
Mansikkaiho on yleensä harmiton, mutta sen ulkonäkö voi joskus mietityttää tai aiheuttaa kutinaa. Ilmiön ymmärtäminen auttaa hoitamaan ihoa paremmin. Jos epäilet tulehdusta tai olet epävarma, käänny lääkärin puoleen sopivan hoidon ja neuvon saamiseksi. Kun mansikkaiho liittyy sheivaukseen, hyvä hygienia ja huolellinen hoito voivat usein auttaa ihoa näyttämään ja tuntumaan paremmalta.
5 syytä
mansikkaihoon
Mansikkaiho on täysin normaalia ja hyvin yleistä, mutta mistä nämä pienet punaiset, pinkit tai ruskeat pisteet jaloissa oikein johtuvat? Usein taustalla on ihon luontainen uusiutuminen, reagointi karvanpoistoon tai kosteuden puute. Tässä ovat yleisimmät syyt, joiden vuoksi mansikkaiho voi ilmaantua:
Jos alue on kipeä, turvonnut tai ei ala helpottaa muutamassa päivässä, on hyvä keskustella farmaseutin tai lääkärin kanssa mahdollisen infektion tai taustalla olevan ihosairauden pois sulkemiseksi.
4 tapaa
päästä eroon mansikkaihosta
Jos koet mansikkaihoa, taustasyyn tunnistaminen auttaa sen hoidossa. Joissakin tapauksissa, erityisesti höyläysihottuman yhteydessä, yksinkertaiset ja hellävaraiset keinot voivat vähitellen tasoittaa ihoa. Säännöllinen hoito ja oikeat tuotteet tukevat ihon luonnollista rakennetta ja nesteytystä, jolloin iho näyttää ja tuntuu paremmalta. Jos tavanomainen hoito ei auta tai epäilet sairausperäistä syytä, hakeudu lääkärin arvioon. (Joissain yhteyksissä ilmiöstä käytetään myös nimeä mansikka ihottuma.)
Päivittäinen puhdistus huuhtoo pois hien, talin ja kertymät, jotka voivat korostaa näppylöitä. Ennen sheivausta puhdistaminen myös valmistelee ihon ja karvat, jolloin terä liukuu tasaisemmin.
Mansikkaiho näkyy usein kuivilla, karheilla tai röpelöisillä ihoalueilla – erityisesti sheivauksen jälkeen tai kylmempinä kuukausina. Taustalla ovat tyypillisesti tukkeutuneet ihohuokoset, keratiinin kertyminen tai kuivuminen. Säännöllinen kuorinta poistaa kuolleita ihosoluja ja vähentää tukkeutuneita ihohuokosia, joka on yksi mahdollinen syy mansikkaihoon käsissä ja jaloissa.
Kuori ihoa 1–2 kertaa viikossa hellävaraisella kuorintavoiteella tai kemiallisella kuorinnalla. Etsi ainesosia kuten salisyylihappo tai maitohappo, jotka auttavat irrottamaan kuolleita ihosoluja.
Jos sheivaat sääriä tai käsivarsia, tekniikalla on suuri merkitys. Liian nopea sheivaus ilman valmistelua tai tylsällä terällä lisää sisäänkasvaneiden karvojen ja ärsytyksen riskiä – ja näin mansikkaiho korostuu.
4 vinkkiä sileämpään sheivaukseen:
- Puhdista iho huolellisesti miedolla puhdistusaineella epäpuhtauksien poistamiseksi ennen sheivausta.
- Käytä parranajogeeliä tai -balsamia suojaamaan ihoa ja vähentämään kitkaa.
- Käytä puhdasta, terävää terää ja sheivaa karvankasvun suuntaan.
- Kosteuta iho sheivauksen jälkeen rauhoittaaksesi ja nesteyttääksesi ihon suojakerrosta.
Harkitse myös muita karvanpoistomenetelmiä, kuten depilaatiovoidetta, vahausta tai laserkarvanpoistoa. Laserkarvanpoisto on tehokas tapa ehkäistä pieniä näppyjä ja sisäänkasvaneita karvoja.
Kuiva iho voi korostaa mansikkaihoa jaloissa ja käsissä. Kun iholta puuttuu kosteutta, huokoset erottuvat helpommin – etenkin sheivauksen jälkeen – ja punaiset pisteet näkyvät selvemmin. Päivittäinen kosteutus täyteläisellä, ravitsevalla vartalovoiteella voi tasoittaa ihon pintaa ja tukea sen luonnollista suojakerrosta. Ajan myötä tämä voi auttaa tekemään mansikkaiholle tyypillisestä karheasta, röpelöisestä ulkonäöstä huomaamattomamman pitämällä ihon pehmeänä ja joustavana sekä vähemmän ärtyvänä.
Faktat
lyhyesti
Mikä on mansikkaiho?
Pienet punaiset tai tummat näppylät, jotka johtuvat usein tukkeutuneista ihohuokosista tai karvatupista.
Mansikkaihon syitä:
Yleisimmät syyt käsien ja jalkojen punaisiin pisteisiin vaihtelevat, mutta usein taustalla ovat sheivauksen tai muun karvanpoiston aiheuttama ärsytys, kuiva iho ja tukkeutuneet ihohuokoset.
Miten ulkonäköä voi parantaa:
Säännöllinen puhdistus, huolellinen sheivaus ja päivittäinen kosteutus voivat auttaa mansikkaihon hillitsemisessä. Tulokset riippuvat kuitenkin taustasyystä, ja joissakin tapauksissa voidaan tarvita lääkärin hoitoja tai karvanpoistosta taukoa.
Ovatko ”mansikkasääret” ja mansikkaiho sama asia?
Eivät aivan. Mansikkasääret viittaavat nimenomaan jalkoihin, mutta mansikkaiho voi näkyä myös muilla alueilla, kuten käsivarsissa. Mansikkasääret liittyvät usein sheivaukseen, kun taas käsivarsien ja reisien pienet ihonväriset, pinkit tai ruskeat näppylät johtuvat useammin keratosis pilaris -ilmiöstä. Joissain yhteyksissä puhutaan myös mansikka ihottuma -nimityksestä.
NIVEA
vartalonhoitotuotteet
Ihosta huolehtiminen on tärkeää, jotta sen pinta pysyy tasaisena ja hyvinvoivana. Kuiva iho on alttiimpi ilmiöille kuten mansikkaiho. Alla on kosteuttavia vartalonhoitotuotteita, joista osa voi tukea myös muita ihohuolia, kuten venymäarpia tai kimmoisuuden heikkenemistä.
NIVEA Rich Nourishing Body Lotion on ihanteellinen kosteusvoide kuivalle–erittäin kuivalle iholle. Puhdas hyaluronihappo, manteliöljy ja NIVEA Syväkosteuttava Seerumi tarjoavat jopa 72 tunnin kosteutuksen, jotta iho tuntuu sileältä ja pehmeältä. Voide hoitaa intensiivisesti, imeytyy nopeasti ja auttaa pitämään ihon ravittuna ja kosteutettuna.
Kohdennettuun apuun erittäin kuivalle ja karhealle iholle kokeile NIVEA Repair & Care Cream -voidetta. 15–18 %:n yhdistelmä glyseriiniä, provitamiini B5:tä ja ureaa kosteuttaa syvälle ja kuorii hellävaraisesti, mikä voi auttaa vähentämään karkeutta, kutinaa ja kuivuutta. Jo ensimmäisestä käyttökerrasta alkaen koostumus tukee ihon suojakerrosta ja jättää ihon rauhoittuneen, miellyttävän ja näkyvästi joustavan tuntuiseksi.
Yhteenveto
Mansikkaiho on hyvin yleinen ja useimmiten kosmeettinen vaiva. Taustalla on usein tukkeutuneita ihohuokosia, kuivuutta tai sheivauksen aiheuttamaa ärsytystä. Oikeanlaisella hoidolla – kuten säännöllisellä kuorinnalla, hellävaraisilla sheivaustavoilla ja tehokkaalla kosteutuksella – sen ulkonäköä voi auttaa vähentämään ja tukea sileämmän, tasaisemman näköistä ihoa.
Ravitsevista vartalovoiteista, kuten NIVEA Rich Nourishing Body Lotion, täsmähoitoihin, kuten Repair & Care with UREA – säännöllinen ihonhoitorutiini tekee eron.