Kun UV-indeksi on korkea, 6-7, suojaa vähintään ylävartalosi vaatteilla. Käytä aurinkolaseja ja päähinettä, jotta suojaat herkän päänahan. Muistathan myös suojata huulesi huulivoiteella, jossa on aurinkosuoja. Käytä omalle ihotyypillesi sopivaa aurinkosuojavoidetta, jonka aurinkosuojakeroin on vähintään kaksi kertaa UV-indeksiä korkeampi. Älä oleskele auringossa pitkiä aikoja, vaan hakeudu varjoon säännöllisesti etenkin keskipäivällä.