Raskausarvet raskaudessa: syyt, ehkäisy ja raskausarpien hoito

Raskausarvet
raskaudessa

Lue raskausarpien syistä, ehkäisystä ja hoitokeinoista

Lukuaika

4 min

Lyhyesti sanottuna:

Mihin raskausarvet ilmestyvät?
Miltä raskausarvet näyttävät?
Milloin ne ilmestyvät raskauden aikana?
Raskausarvien yleisimmät syyt
Ehkäisyvinkit
Faktojen yhteenveto
Hoito raskauden aikana
Hoito synnytyksen jälkeen
Yhteenveto
UKK

Raskausarvet raskaudessa:
Mihin ne ilmestyvät?

Raskausarvet syntyvät, kun iho venyy nopeasti kasvun tai painonnousun vuoksi, mikä on tavallista raskauden aikana. Yleisiä alueita ovat vatsa, reidet, rinnat, lantio ja pakarat. Raskausarvet ovat luonnollinen osa raskautta – niitä voi oppia hyväksymään muistona siitä, että kasvatat uutta elämää. Jos mietit, miten raskausarvet saa pois, artikkelista löydät ohjeita raskausarpien ehkäisyyn ja hoitoon.

Miltä raskausarvet
näyttävät?

Raskausarvet ovat iholle ilmestyviä pitkiä, kapeita juovia tai viivoja. Ne ovat aluksi yleensä punaisia, purppuran sävyisiä tai pinkkejä ja haalistuvat ajan myötä hopeansävyisiksi tai valkoisiksi. Pinnassa voi olla lievä kuoppa ja arvet voivat joskus kutista tai tuntua epämukavilta. Raskausarpien ehkäisy voi auttaa pitämään ihon kimmoisana.

Milloin raskausarvet ilmestyvät
raskauden aikana?

Raskausarvet kehittyvät yleensä raskauden loppupuolella, mutta ajankohta vaihtelee. Useimmat huomaavat niitä kuudennen tai seitsemännen raskauskuukauden paikkeilla, kun vatsa ja rinnat laajenevat ja ihon kimmoisuus joutuu koetukselle. Ulkonäkö vaihtelee muun muassa perimän, ihotyypin ja painonnousun mukaan. Kaikille raskausarvet eivät tule samalla tavalla raskauden aikana. Raskausarpien ehkäisy alkaa usein hyvissä ajoin: säännöllinen kosteusvoiteen käyttö ja ihon nesteytys voivat tukea ihon kimmoisuutta.

Kaksi yleisintä syytä
raskausarpiin

1
Ihon venyminen nopean painonnousun vuoksi:
Kun vauva kasvaa, keho muuttuu ja paino nousee nopeasti erityisesti vatsassa, rinnoissa ja reisissä. Nopea venyminen voi katkoa ihon elastisia säikeitä, mikä johtaa raskausarpiin.

2
Miten hormonit vaikuttavat ihon kimmoisuuteen:
Raskauden aikana kohonneet kortisolin ja estrogeenin tasot voivat vaikuttaa dermikseen, ihon keskikerrokseen. Nämä hormonit voivat tehdä ihosta hauraamman ja vähemmän elastisen, jolloin nopea venyminen altistaa raskausarville.

4 vinkkiä
raskausarpien ehkäisyyn raskauden aikana

1
Nesteytä iho:
Nesteytetty iho on joustavampi ja kestää paremmin raskauden aikaisen venymisen.

2
Suositellut tuotteet:
Säännöllinen kosteustuotteiden käyttö, kuten E-vitamiini ja manteliöljy, voi auttaa ylläpitämään ihon kosteutta ja kimmoisuutta. Kokeile NIVEA Rich Nourishing Body Lotion -vartalovoidetta: se sisältää hoitavan yhdistelmän ainesosia, kuten NIVEAn Syväkosteuttavaa Seerumia, manteliöljyä ja E-vitamiinia, suojaa ihoa ja antaa intensiivistä, syvää kosteutta. Tämä voi tukea raskausarpien ehkäisyä.

3
Ravintoaineet, jotka tukevat ihon hyvinvointia:
Ravintorikkaat ruoat, joissa on C-vitamiinia ja E-vitamiinia, sinkkiä ja proteiinia, voivat vahvistaa ihon hyvinvointia ja parantaa sen kykyä venyä ilman vaurioita. Lisää näitä ruokavalioosi, sillä ne voivat tukea raskausarpien ehkäisyä.

4
Päivittäinen liikunta:
Raskauden vaiheeseen sopiva liikunta parantaa verenkiertoa. Tämä auttaa kuljettamaan happea ja ravinteita iholle, minkä lisäksi se voi auttaa rajoittamaan painonnousua ja diabeteksen riskiä.

Faktojen yhteenveto

Raskausarvet

Mitä raskausarvet ovat:
Iholle ilmestyviä juovia, jotka syntyvät, kun iho venyy nopeasti.

Miltä ne näyttävät:
Aluksi pinkkejä, punaisia tai purppuran sävyisiä viivoja, jotka yleensä haalistuvat hopeansävyisiksi.

Syyt:
Syntyvät, kun iho venyy nopeasti – raskauden aikana näin käy usein.

Ehkäisyvinkit:
Nesteytä, Kosteuta säännöllisesti, pyri maltilliseen painonnousuun ylläpitämällä tasapainoista ruokavaliota sekä lisää säännöllistä liikuntaa ihon kimmoisuuden tueksi.

Usein kysyttyä: miten raskausarvet saa pois? Täydellistä poistumista ei yleensä saada, mutta raskausarpien hoito voi tehdä niistä huomaamattomampia.

Raskausarpien hoito
raskauden aikana

Nesteytys on avainasemassa, kun raskausarpia hoidetaan raskauden aikana. Tässä parhaat vinkit kosteusvoiteen käyttöön:

Valitse oikea kosteusvoide:

Valitse kosteusvoide, joka on herkälle iholle sopiva ja turvallinen käyttää raskauden aikana. Etsi ainesosia, kuten kaakaovoita, sheavoita, manteliöljyä tai E-vitamiinia, joilla on tunnetusti kosteuttavat ominaisuudet.

Levitä kosteusvoidetta päivittäin:

Käytä kosteusvoidetta osana päivittäistä ihonhoitoa, erityisesti kylvyn tai suihkun jälkeen, kun iho on hieman kostea, jotta kosteus lukittuu ja iho pysyy pehmeänä ja joustavana. Hiero voidetta runsaasti pyörivin liikkein alueille, joille raskausarvet tyypillisesti ilmestyvät, kuten vatsa, rinnat, lantio ja reidet.

Raskausarpien hoito
synnytyksen jälkeen

Raskausarvet yleensä haalistuvat ajan myötä, mutta jos haluat nopeuttaa prosessia, etsi ihonhoitotuotteita, jotka on suunniteltu erityisesti raskausarpien hoitoon.

NIVEA Luminous630 Anti-Stretch Mark Body Oil Serum

Synnytyksen jälkeen voit kokea NIVEA Luminous630 Anti-Stretch Mark Body Oil Serum, tuotteen hyödyt. Se on suunniteltu vähentämään venytysarpia näkyvästi jo ensimmäisestä käyttökerrasta lähtien ja kahden viikon aikana.

Ainutlaatuinen öljy-seerumikoostumus, jossa on patentoitu Luminous 630 -molekyyli, tasapainottaa ihon luonnollista melaniinintuotantoa ja pehmentää kontrastia raskausarpien ja ympäröivän ihon välillä.

NIVEA Luminous630 Anti-Stretch Mark & Dark Spots Cream

Parhaat tulokset saat yhdistämällä vartaloöljyseerumin ja NIVEA Luminous630 Anti-Stretch Mark & Dark Spots Cream -voiteen. Se voi auttaa vähentämään raskausarpien näkyvyyttä ja samalla tehdä auringon aiheuttamista Tummista läiskistä ja pigmenttimuutoksista huomaamattomampia. Tehokas kosteusvoide on kevyt koostumukseltaan, kosteuttaa kevyesti eikä jätä rasvaista tunnetta.

Miltä raskausarvet näyttävät
synnytyksen jälkeen?

Synnytyksen jälkeen raskausarvet muuttavat yleensä ulkonäköään. Aluksi ne voivat olla pinkkejä tai punertavia ihon venymisen aiheuttaman tulehduksen vuoksi. Ajan myötä, tyypillisesti muutamasta kuukaudesta vuoteen synnytyksen jälkeen, raskausarvet usein haalistuvat vaaleiksi, hopeansävyisiksi juoviksi.

Yhteenveto

On hyvä muistaa, että raskausarvet ovat täysin luonnollinen osa raskautta. Ne ilmestyvät yleensä raskauden loppupuolella, kun iho venyy sikiön kasvun mukana, eikä niiden täydellinen ehkäisy ole aina mahdollista. Ihon nesteytys ja kosteusvoiteen käyttö raskauden aikana ja sen jälkeen, runsas nesteiden juominen sekä painonnousun hallinta tasapainoisella ruokavaliolla ja säännöllisellä liikunnalla voivat auttaa vähentämään raskausarpien näkyvyyttä. Jos mietit, miten raskausarvet saa pois, hellävarainen hoito ja kärsivällisyys tuovat usein huomaamattomamman lopputuloksen.