Nuori nainen käyttää Nivea Glowy Lips -huulipunaa

Kuivat ja rohtuneet huulet: 8 syytä, hoito ja ennaltaehkäisy

Kuivat tai rohtuneet huulet? Opi, miten voit ehkäistä ja hoitaa rohtuneita huulia yksinkertaisilla huultenhoitorutiineilla ja kosteuttavilla NIVEA-tuotteilla.

Tässä artikkelissa:

Kuivat ja rohtuneet huulet: 8 syytä, hoito ja ennaltaehkäisy

Find out what causes dry lips, how to help get rid of them, and discover NIVEA lip balms to help prevent dryness and keep your lips soft and healthy-looking.

Mitä ovat kuivat ja rohtuneet huulet?

Kuivat huulet, joita sanotaan myös halkeileviksi tai rohtuneiksi huuliksi, ovat hyvin yleisiä, ja niistä voi kärsiä kuka tahansa iästä riippumatta. Huulet kuivuvat, kun iho halkeilee tai ärtyy. Toisin kuin kehon iholla, huulten iholla ei ole talia tai hikirauhasia, jotka tuottaisivat luonnollista öljyä ja kosteutta, minkä vuoksi ne ovat alttiimpia kuivumiselle. Huulten halkeilun merkkien tunteminen on ensimmäinen askel huulten hoitamisessa ja niiden pitämisessä pehmeinä ja terveen näköisinä.
Nuori nainen poseeraamassa

Rohtuneiden huulten oireet

Jos huulesi ovat kuivat ja halkeilevat, saatat havaita yhden tai useamman seuraavista oireista: 

  1. Kuivuus tai kireys
  2. Kesivä tai kuoriutuva iho 
  3. Karkeat tai hilseilevät huulet 
  4. Pienet halkeamat 
  5. Lievä kipu tai epämukavuuden tunne 
  6. Turvotus 
  7. Haavaumat huulilla tai suussa
  8. Verenvuoto vakavissa tapauksissa
Huulten rohtumisen syyt

8 yleistä syytä kuiviin huuliin

dark blue backgriund
Nuori nainen käyttää Nivea Lip Balm Special Pride Edition -huulirasvaa.

1. Kylmä, kuiva tai tuulinen sää

Altistuminen ankarille ympäristöolosuhteille voi poistaa kosteuden huuliltasi, mikä johtaa kuivumiseen ja halkeiluun. Tämä johtuu siitä, että kylmä ilma on kuivempaa ja tuuli kuivattaa huulia entisestään, jolloin huulten herkkä iho altistuu rohtumiselle.

2. Auringolle altistuminen

UV-säteet voivat vahingoittaa huulten herkkää ihoa, jolloin niistä tulee kuivat, punoittavat ja halkeilevat. Koska huulissasi on vähemmän melaniinia kuin muualla ihossasi, ne ovat herkemmät auringon aiheuttamille vaurioille, mikä voi johtaa pitkäaikaiseen kuivumiseen, jos asianmukaista suojakerrointa ei käytetä.

3. Kuivuminen

Riittämättömän nesteen juominen voi johtaa ihon kuivumiseen, joka usein näkyy huulten kuivumisena. Huulet ovat usein ensimmäinen alue, jossa kuivuminen näkyy, koska niissä ei ole öljyrauhasia. Siksi ne ovat riippuvaisia sisäisestä nesteytyksestä pysyäkseen pehmeinä ja sileinä. Aikuisten suositellaan yleensä juovan noin 2–2,5 litraa vettä päivässä ylläpitääkseen terveen nesteytystason, vaikka yksilölliset tarpeet voivat vaihdella aktiivisuuden, ilmaston ja yleisen terveydentilan mukaan.

4. Vitamiinipuutokset

Välttämättömien ravintoaineiden, kuten B-vitamiinien, sinkin tai raudan puute voi aiheuttaa huulten ärsytystä ja kuivumista. Näillä vitamiineilla ja kivennäisaineilla on keskeinen rooli ihon uusiutumisessa ja kosteuden säilyttämisessä, joten kun niiden määrä on alhainen, huulet voivat halkeilla tai ärtyä. B-vitamiinit tukevat solujen uusiutumista, kun taas sinkki ja rauta auttavat vahvistamaan ihon suojakerrosta ja hapen virtausta kudoksiin. Ilman riittävää määrää näitä ravintoaineita huulten paranemisprosessi saattaa hidastua ja eivätkä huulet pysy kosteutettuina.
Nuori nainen käyttämässä Nivea-huulirasvaa
Nuori nainen käyttämässä Nivea-huulirasvaa

5. Usein toistuva huulten nuoleminen

Sylki haihtuu nopeasti, jolloin huulet kuivuvat enemmän ja saattavat ärtyä. Tämä sykli voi pahentaa kuivuutta ajan myötä ja aiheuttaa jopa arkuutta tai pieniä halkeamia suun ympärillä.

6. Allergiset reaktiot

Herkkyys tietyille elintarvikkeille, kosmetiikalle tai lääkkeille voi aiheuttaa huulten turvotusta ja kuivuutta. Nämä reaktiot voivat myös heikentää ihon suojakerrosta, jolloin huulet ovat alttiimpia hilseilylle, epämukavuuden tunteelle ja jopa kivuliaille halkeamille.

Allergiset reaktiot voivat vaihdella vakavuudeltaan. Jos havaitset oireita, kuten turvotusta, kipua tai hengitysvaikeuksia, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon tai mene lähimpään päivystykseen. Jos oireet ovat jatkuvia tai selittämättömiä, ota yhteys terveydenhuollon ammattilaiseen.

7. Sairaudet

Erilaiset ihosairaudet voivat vaikuttaa huulten terveyteen. Ne heikentävät usein ihon suojakerrosta tai aiheuttavat tulehduksia, joiden vuoksi huulet voivat tuntua jatkuvasti kuivilta kosteuttavien tuotteiden käytöstä huolimatta.

Jos huulesi ovat säännöllisestä hoidosta huolimatta kuivat, halkeilevat tai epämukavan tuntuiset, on tärkeää ottaa yhteyttä lääkäriin tai ihotautilääkäriin. Jatkuvat oireet voivat viitata taustalla olevaan sairauteen, joka vaatii ammattiapua.

8. Lääkkeiden sivuvaikutukset

Jotkin lääkkeet, kuten ihosairauksiin tai korkeaan verenpaineeseen käytettävät lääkkeet, voivat aiheuttaa huulten kuivumista sivuvaikutuksena. Tämä johtuu siitä, että ne voivat vähentää syljeneritystä tai muuttaa ihon kosteustasapainoa, jolloin huulet eivät saa tarpeeksi luonnollista kosteutta.  

Jos olet huolissasi siitä, että lääkkeesi saattavat aiheuttaa haittavaikutuksia, ota yhteys lääkäriin tai apteekkiin. Älä koskaan lopeta tai säädä määrättyjen lääkkeiden määrää ilman ammattilaisen ohjausta, sillä tämä voi vaikuttaa terveyteesi. 

Huom: Nämä ovat joitakin yleisiä syitä kuiviin huuliin, mutta luettelo ei ole tyhjentävä. Muut tekijät voivat vaikuttaa asiaan, ja jos oireet ovat jatkuvia tai vaikeita, on parasta kääntyä terveydenhuollon ammattilaisen puoleen.
Nuori nainen käyttää Nivea Lip Balm Special Pride Edition -huulirasvaa.
Miten päästä eroon huulten kuivuudesta

Yleiskatsaus faktoihin

Kuivien huulten oireet: Kuivat huulet voivat tuntua kireiltä, karheilta tai kesiviltä, ja ne voivat kuoriutua tai halkeilla. Joissakin tapauksissa huulet voivat turvota, tuntua lievästi kivuliailta tai jopa vuotaa verta. 

Syitä rohtuneisiin huuliin: Halkeilevat huulet voivat johtua auringolle altistumisesta, nestehukasta, vitamiinien puutteesta, ärsyttävistä tuotteista, tietyistä lääkkeistä tai taustalla olevista terveydellisistä syistä. 

Kuivien huulten torjunta: Huulten kosteuden palauttamiseksi ja niiden suojaamiseksi käytä aurinkosuojaa sisältävää huulivoidetta, pidä huulet hyvin kosteutettuina ja vältä huulten nuolemista tai nyppimistä. Jos ilmenee avoimia haavoja, verenvuotoa tai muita vakavia oireita, ota yhteys lääkäriin asianmukaista hoitoa varten.

Mitä laittaa kuiville huulille?

Kun huulet tuntuvat kuivilta, halkeilevilta tai epämiellyttäviltä, hyvä apu on sitoa niihin kosteutta ja suojata niitä kuivumiselta. Etsi tuotteita, jotka sisältävät kosteuttavia ainesosia, kuten Karitevoita, Hyaluronihappoa, Glyseriiniä ja E-vitamiinia. Nämä auttavat palauttamaan kosteuden ja luovat suojan ankaraa säätä tai kuivaa ilmaa vastaan.   

Jos haluat lisähoitoa, valitse päiväksi sellainen huulivoide, joka sisältää SPF-suojan, ja levitä huulille yöksi pakusmpaa ja ravitsevampaa voidetta. Tällä yksinkertaisella toimenpiteellä voi olla suuri merkitys huulten pitämisessä terveenä, pehmeinä ja kosteutettuina.
Mikä päästä eroon rohtuneista huulista

Mikä auttaa rohtuneisiin huuliin

Jos huulesi tuntuvat kuivilta, halkeilevilta tai aiheuttavat epämukavuutta, oikeanlaisella hoidolla voi olle suuri vaikutus. Tässä on muutamia yksinkertaisia mutta tehokkaita tapoja, joilla voit palauttaa kosteuden ja pitää huulesi terveen näköisinä:
Nuori nainen käyttää NIVEA Hyaluron Moisture Plus -huulivoidetta

1. Levitä ravitsevaa huulirasvaa säännöllisesti

Huulirasva toimii muodostamalla suojaavan kerroksen huulten pinnalle. Tämä suojaava kerros sitoo kosteutta ja suojaa huulia ulkoisilta tekijöiltä, kuten tuulelta, kylmältä tai UV-säteiltä. Monet huulivoiteet sisältävät myös pehmentäviä ja kosteuttavia ainesosia, jotka pehmentävät ihoa ja imevät kosteutta sisäänsä auttaen rauhoittamaan kuivia tai halkeilevia huulia ja tukemaan niiden parantumista. 

Pitkäkestoista kosteutusta ja sileämpää tuntua tarjoavassa Labello Hyaluron Moisture Plus Lip Balm -huulivoiteessa on erittäin kevyt koostumus, joka on rikastettu Hyaluronihapolla. Se on tehokas ainesosa, joka sitoo vettä ja auttaa kuivia huulia pysymään syvästi kosteutettuina jopa 24 tuntia*. Yhdistettynä luonnollisiin öljyihin, Karitevoihin ja E-vitamiiniin, se antaa välittömän kosteusboostin, näkyvästi sileämmät huulet sekä vähentää juonteita. Se on täydellinen jokapäiväiseen käyttöön ja imeytyy nopeasti jättäen huulet ravitun ja hoidetun tuntuisiksi. 

*100 % vapaaehtoisista totesivat kosteuden lisääntyneen. Instrumentaalinen mittaus 43:lla vapaaehtoisella, 2x päivässä käytettynä 5 päivän ajan.
Tutustu Labello-huulivoiteisiin

2. Suojaa huulesi SPF:llä

Auringolle altistuminen voi pahentaa huulten rohtumista, koska niiden iho on ohuempaa ja herkempää kuin muilla kasvojen alueilla. UV-säteet voivat nopeasti kuivattaa huulet, hajottaa kollageenia ja pahentaa jo olemassa olevaa kuivuutta tai tehdä halkeamista hellempiä. Vähintään SPF 15 -suojakertoimella varustetun huulivoiteen käyttö ennen ulkoilua auttaa suojaamaan sekä UVA- että UVB-säteiltä, mikä vähentää kuivumisen ja mahdollisten pitkäaikaisten vaurioiden riskiä. Levitä uudelleen, jotta suoja pysyy tasaisena, erityisesti jos syöt, juot tai vietät aikaa vedessä.

Erinomainen vaihtoehto on Sun Protect Lip Balm -huulivoide, joka yhdistää SPF 50 UVA/UVB-suojan ja 24 tunnin kosteutuksen*. Sen koostumus on rikastettu eettisesti tuotetulla Karitevoilla ja luonnollisilla öljyillä, jotka auttavat pitämään huulet pehmeinä ja kimmoisina ja suojaavat niitä haitallisilta UV-säteiltä. Vedenkestävä, meriä kunnioittava koostumus ei jätä valkoista jälkeä, joten se sopii täydellisesti päivittäiseen käyttöön tai ulkoilma-aktiviteetteihin.

**Varmista, että levität tuotetta runsaasti ennen auringolle altistumista ja levität sitä usein uudelleen, erityisesti uinnin, pyyhkimisen ja syömisen jälkeen, jotta suoja säilyy. Vältä keskipäivän aurinkoa ja pitkäaikaista altistumista auringolle.
Kokeile Sun Protect Lip Balm
NIVEA Sun Protect -huulivoide
Nuori nainen käyttää Nivea-huulirasvaa

3. Pidä huolta nesteytyksestä

Kuivat huulet ovat usein merkki siitä, että elimistösi tarvitsee enemmän nesteitä. Riittävä veden juominen päivän mittaan, noin 2 litraa useimmilla aikuisilla, auttaa pitämään huulet pehmeinä ja kimmoisina sekä tukee ihon yleistä terveyttä. Huulten kosteustason säilyttäminen auttaa myös ylläpitämään huulten luonnollista kosteustasapainoa, jolloin ne eivät ole niin alttiita halkeilulle ja ärsymiselle.

4. Vältä huulten nuolemista tai nyppimistä

Voi olla houkuttelevaa nuolla huulia, kun ne tuntuvat kuivilta, mutta sylki haihtuu nopeasti, jolloin huulet kuivuvat entistä enemmän. Ihon nyppiminen, pureskelu tai kuoriminen voi myös aiheuttaa ärsytystä ja hidastaa luonnollista paranemisprosessia. Levitä sen sijaan huulivoidetta, joka suojaa ja hellii huulia.

Jos ilmenee vakavampia oireita, kuten avoimia haavoja, verenvuotoa, allergisia reaktioita tai kipua, ota yhteys lääkäriin asianmukaista hoitoa varten.

NIVEA Hyaluron -huulivoiteet kuiville ja halkeileville huulille

NIVEAn Hyaluron-huulivoiteet hoitavat huuliasi antamalla niille kevyttä kosteutusta ja ripauksen hehkua:
 
- NIVEA Glowy Lips 
Auttaa korostamaan huulten luonnollista hehkua ja kosteuttaa pitkäkestoisesti. Hyaluronihapon, E-vitamiinin, Glyseriinin ja Magnoliauutteen ansiosta huulet tuntuvat sileiltä, pehmeiltä ja miellyttäviltä ilman raskasta tai tahmeaa tunnetta. Sen hellävarainen koostumus sopii kaikille ihotyypeille, joten se on helppo valinta jokapäiväiseen käyttöön. 

- NIVEA Labello Glowy Lips Berry 
Lisää hienovaraisesti väriä ja kiiltävän lopputuloksen samalla kun se syväkosteuttaa huulia. Hyaluronihapolla, E-vitamiinilla ja Glyseriinillä rikastettu voide auttaa pitämään huulet kimmoisina sekä kosteutettuina, ja SPF 30 -aurinkosuoja suojaa auringon säteiltä. 
Nuori nainen käyttää NIVEA Hyaluron Glow Berry -värillistä huulivoidetta

Milloin on syytä hakeutua lääkärin vastaanotolle

Jos huulten rohtuminen on jatkuvaa, kivuliasta, huulissa on avoimia haavoja tai verenvuotoa tai ne eivät parane säännöllisestä hoidosta huolimatta, on hyvä ottaa yhteyttä apteekkiin tai yleislääkäriin. Joissakin tapauksissa vakava tai krooninen huulten halkeilu voi olla merkki taustalla olevasta lääketieteellisestä ongelmasta, joten on turvallisinta käydä ajoissa tarkastuksessa.

Yhteenveto

Huulten rohtuminen on yleistä, kun huulten herkkä iho kuivuu, halkeilee tai ärsyyntyy. Se voi johtua esimerkiksi kylmästä tai tuulisesta säästä, auringolle altistumisesta, nestehukasta, vitamiinien puutteesta, huulten jatkuvasta nuolemisesta tai tietyistä lääkkeistä.

Onneksi huulet on yleensä helppo hoitaa ja pitää kosteutettuina, jotta ne eivät lohkeile. Ravitsevan huulivoiteen säännöllinen käyttö, huulten suojaaminen suojakertoimella, kosteuden säilyttäminen ja nuolemisen välttäminen voivat palauttaa kosteuden ja lievittää epämukavuutta. Hyaluronihapon, Karitevoin ja luonnollisten öljyjen kaltaisilla ainesosilla rikastettujen tuotteiden käyttö pitää huulet pehmeinä, sileinä ja terveen näköisinä tukien huulten yleistä hoitoa joka päivä.

Usein Kysyttyjä Kysymyksiä

Mikä aiheuttaa erittäin kuivat huulet?

Erittäin kuivat huulet voivat johtua äärimmäisistä sääolosuhteista, auringolle altistumisesta, kuivumisesta, toistuvasta nuolemisesta, vitamiinien puutteesta, tietyistä lääkkeistä tai perussairauksista.

Miten saat kuivat huulet parantumaan nopeasti?

Rauhoita kuivia huulia nopeasti levittämällä runsaasti pehmentävää huulirasvaa, pitämällä huulet suojassa tuulelta tai auringolta ja juomalla runsaasti vettä.

Voiko huulten kuivuminen johtua stressistä?

Kyllä. Stressi voi lisätä kuivuutta vaikuttamalla kehon nestetasoon ja laukaisemalla tapoja, kuten huulten nuolemista tai puremista.

Mikä kosteuttaa kuivia huulia?

Huulivoiteet, jotka sisältävät ainesosia, kuten Karitevoita, Mehiläisvahaa, luonnollisia öljyjä, Glyseriiniä tai Hyaluronihappoa, sitovat tehokkaasti kosteutta ja rauhoittavat kuivia huulia.

Onko hunaja hyvä huulille?

Kyllä. Hunaja on luonnollinen kosteuttaja, joka auttaa sitomaan kosteutta ja rauhoittaa kuivia, ärtyneitä huulia. Sitä voidaan käyttää sellaisenaan tai osana huulten hoitoa.

Samankaltaiset tuotteet

Neuvot